Iniciante não evoluindo

[PedrobNutri 22]

Aproveita que iniciou cedo e cuida da sua saúde. Busca um nutricionista, treina direito… não fica usando porcaria e nem suplemento, a menos que algum médico ou nutricionista te receite… e é isso…

 

quanto aos resultados, meu brother relaxa… tudo muito cedo… seu corpo tá em desenvolvimento natural devido a idade e também precisa se acostumar com

uma nova atividade física…. Fica tranquilo que quando falamos no corpo se acostumar a uma atividade física, estamos falando de uma resposta natural de hipertrofia. Em resumo… só continua, com calma… cuidando da sua saúde, que o resultado estético virá.

 

Vc ainda será monstrão, mas pra que isso aconteça agora você deve ter paciência, comer umas frutas, carnes, leite e derivados (caso não haja intolerâncias e alergias), e lembra de não torrar seu dinheiro com suplementos. Gaste com um nutricionista se for pra gastar em algo. E teus pais te apoiarão, pois isso só ajudará na sua saúde.