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Postado

nao gosto de me mostrar mas aí vai uma foto minha!

oaaaag1zh6lwotus6kfji2j.jpg

o que vcs acham? tenho muitos problemas com as panturrilhas como podem ver, as canelas são fininhas, mas to treinando pesado pra mudar isso :D

asusahasuhasuhsa. O trapézio e os ombros tá daora, segue firme!

Quanto ao resto do tópico, eu quero que se exploda!

Postado (editado)

ahauhauahuahuahaau

Que tópico comédia :o

Rachei com o post do Urubu oaiuheiuaehuaih

@Urubu: Os quadríceps, dorsais trapézio e deltóides estão show de bola :lol:

Editado por pedroviski

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