Dúvida Esse pré-treino é bom? Alguém já tomou?

[cara_do_interior 0]

Em suma, é um pré-treino da marca V-Fort com a seguinte quantidade por porção:

 

Carboidratos 2,6g

Proteína 6,0g

Sódio 11mg

Vitamina B6 1,3mg

Vitamina B12 0,80mg

Vitamina C 45mg

Vitamina E 10mg

Magnésio 63mg

Zinco 7,0mg

Cafeína 200mg

Alanina 400mg

L-Arginina 3.000mg

Fenilalanina 200mg

Creatina Monohidratada 3.000mg

L-Carnitina 600mg

Tirosina 600mg

 

 

https://prnt.sc/g9eElp3ck5FX

 

 

[tmz 8489]

Em 02/06/2022 em 16:06, cara_do_interior disse:

Em suma, é um pré-treino da marca V-Fort com a seguinte quantidade por porção:

 

Carboidratos 2,6g

Proteína 6,0g

Sódio 11mg

Vitamina B6 1,3mg

Vitamina B12 0,80mg

Vitamina C 45mg

Vitamina E 10mg

Magnésio 63mg

Zinco 7,0mg

Aqui pra cima só encheção de linguiça. 

 

Em 02/06/2022 em 16:06, cara_do_interior disse:

Cafeína 200mg

 

Dose ok pra quem está com o receptor bom.

 

Em 02/06/2022 em 16:06, cara_do_interior disse:

Alanina 400mg

L-Arginina 3.000mg

Fenilalanina 200mg

Creatina Monohidratada 3.000mg

L-Carnitina 600mg

Tirosina 600mg

 

Desnecessário, só a creatina salva e como ela tem que ser tomada todos os dias não adianta nada você tomar só a do pré treino.

Beta alanina ai poderia ajudar, mas é a mesma história da creatina, uso diário e 5g/dia.

 

 

Se esse pré-treino for barato, ok, porque no final das contas vai ser apenas a cafeína ai pra te ajudar em algo.

 

[tmz 8489]

Quer um pré-treino bom?

Adeque a dieta para te ajudar no rendimento do treino.

 

Quer suplementar?

5g de creatina e 5g de beta-alanina diariamente.

 

Compra 1 cafeína isolada e usa antes do treino.

 

Tem tudo isso na growth e com um ótimo custo x benefício.

 

Dai pra frente é só marketing.

 

 

[Fã do cbum 2]

Em 02/06/2022 em 16:27, tmz disse:

Quer um pré-treino bom?

Adeque a dieta para te ajudar no rendimento do treino.

 

Quer suplementar?

5g de creatina e 5g de beta-alanina diariamente.

 

Compra 1 cafeína isolada e usa antes do treino.

 

Tem tudo isso na growth e com um ótimo custo x benefício.

 

Dai pra frente é só marketing.

 

 

Concordo plenamente, normalmente o pessoal usa 1 scoop de pré treino todo dia, sensibilidade diminui e ele dobra a dose até acabar o pote e quando acaba vem o rebote, normalmente eu indico so quando tiver indisposto em algum dia no cutting ou em treino de pernas com foco na intensidade.

[projetohuck2 4264]

Em 02/06/2022 em 16:27, tmz disse:

Quer um pré-treino bom?

Adeque a dieta para te ajudar no rendimento do treino.

 

Quer suplementar?

5g de creatina e 5g de beta-alanina diariamente.

 

Compra 1 cafeína isolada e usa antes do treino.

 

Tem tudo isso na growth e com um ótimo custo x benefício.

 

Dai pra frente é só marketing.

 

 

Com creatina a 130 pilas, suplemento só com o ódio 

[Metzler 140]

Se for falar só em custo benefício, compra um pote de cafeína e já era. Se tiver com uma grana a mais, creatina (que está bem cara) e beta alanina vão ajudar. 

 

[tmz 8489]

Em 02/06/2022 em 16:44, projetohuck2 disse:

Com creatina a 130 pilas, suplemento só com o ódio 

 

Ta doidão de droga?

https://www.gsuplementos.com.br/creatina-monohidratada-250gr-growth-supplements-p985931

 

R$69,00

 

R$130 da pra comprar 1 pote de beta alanina e 1 de creatina.

 

Prefiro gastar 140 com duas creatinas que da pra 100 dias do que com 1 pote de pré treino que só tem 200mg de cafeína e um monte de coisa pra enfeitar.

Editado Junho 2, 2022 às 20:31 por tmz

[Rafael_176Lbs 1909]

Em 02/06/2022 em 16:44, projetohuck2 disse:

Com creatina a 130 pilas, suplemento só com o ódio 

kkk to igual, esse ano eu to "puro", nao entra 1g de creatina no estomago desde 2021 kkk

 

Em 02/06/2022 em 16:27, tmz disse:

Compra 1 cafeína isolada e usa antes do treino.

Faço isso mas nao pode ser frequente, se nao perde o efeito rapido dms, 1x na semana, porém como o treino é compromisso, qnd to "desanimado" eu só vou e faço o q tem de ser feito, gosto de jogar a cafeina no dia q ja no naturalmente no pique e animado, e ai é pra dar aquele boost a mais, normalmente no legday.

[tmz 8489]

Em 02/06/2022 em 17:33, Rafael_165Lbs disse:

kkk to igual, esse ano eu to "puro", nao entra 1g de creatina no estomago desde 2021 kkk

 

Rapaz que vontade de dar uns tapas na sua cara!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

 

Faz muita diferença creatina nesse organismo lotado de trembo

 

 

Em 02/06/2022 em 17:33, Rafael_165Lbs disse:

Faço isso mas nao pode ser frequente, se nao perde o efeito rapido dms, 1x na semana, porém como o treino é compromisso, qnd to "desanimado" eu só vou e faço o q tem de ser feito, gosto de jogar a cafeina no dia q ja no naturalmente no pique e animado, e ai é pra dar aquele boost a mais, normalmente no legday.

 

Hoje tambem evito bastante cafeína, já fui dependente kkkkk tem que saber dosar.

 

[sdmnogueira123 800]

Em 02/06/2022 em 16:27, tmz disse:

Quer um pré-treino bom?

Adeque a dieta para te ajudar no rendimento do treino.

 

Quer suplementar?

5g de creatina e 5g de beta-alanina diariamente.

 

Compra 1 cafeína isolada e usa antes do treino.

 

Tem tudo isso na growth e com um ótimo custo x benefício.

 

Dai pra frente é só marketing.

 

 

add citrulina pode ser uma boa tbm