Relato Blast and Cruise - Mais um relato com BF alto (Exames testo/E2/DHT etc)

[projetohuck2 4253]

Em 30/06/2022 em 08:53, garrido_farmaceutico disse:

concordo nessa enfase de superior, e ainda acrescentaria uma guilhotina

Conheço como press plate, mas só serve para algo se usado como "supino inclinado" nego que faz no reto aloka, ou em pé devia levar uma sóva

 

[Pacote-san 319]

Apenas um sextou, mais uma semana de treino pesado e boa alimentação 

 

Full pump de bíceps e tríceps na foto obviamente

 

[Pacote-san 319]

20 aplicações depois, ainda sem colateral e peguei essa semana pra um descanso. 

 

Meu braço direito ja estava zerado da epicondilite mas o esquerdo ainda tava me incomodando. Acho que uns dias off vao me fazer bem.

 

Devo ir pra academia só fazer cardio e perna.

 

 

[FelipeFnsc 63]

Em 12/07/2022 em 00:28, Pacote-san disse:

20 aplicações depois, ainda sem colateral e peguei essa semana pra um descanso. 

 

Meu braço direito ja estava zerado da epicondilite mas o esquerdo ainda tava me incomodando. Acho que uns dias off vao me fazer bem.

 

Devo ir pra academia só fazer cardio e perna.

 

 

 

Já pensou em mandar deca em doses baixas por causa lesão ? Melhoras, sigo ac!

[Pacote-san 319]

Em 12/07/2022 em 02:06, FelipeFnsc disse:

 

Já pensou em mandar deca em doses baixas por causa lesão ? Melhoras, sigo ac!

Tô mandando 200mg Deca/sem já faz um tempo. Acho que  esses dias off e já fico zero bala Já já tô de volta vlw; o/

[Gabriel1982 45]

Parabéns bela evolução, mais mesmo lendo todo o tópico ainda nao entendi todo o protocolo de drogas ultilizado, se puder especificar melhor para niveis de entendimento da galera, tipo foram 2 meses de sonente 400mg de deposteron , ai vc add 50mg de deca e depois 60mg de oxan no pre treino , pra ser sincero nao intendi a linha do tempo para essa evolução sinistra, ou a genetica é top vc é bem dedicado a dieta rsrs 

[Pacote-san 319]

Em 12/07/2022 em 10:41, Rafael Ribeiro de Oliveira disse:

Parabéns bela evolução, mais mesmo lendo todo o tópico ainda nao entendi todo o protocolo de drogas ultilizado, se puder especificar melhor para niveis de entendimento da galera, tipo foram 2 meses de sonente 400mg de deposteron , ai vc add 50mg de deca e depois 60mg de oxan no pre treino , pra ser sincero nao intendi a linha do tempo para essa evolução sinistra, ou a genetica é top vc é bem dedicado a dieta rsrs 

 

Ficou confuso pq eu informei a dose errada de deca, mas deixa eu resumir:

 

Iniciei uso de 400mg deposteron por semana (aplicações seg e qui) em maio.

 

A partir de 14 de junho comecei tambem 200mg de deca por semana (aplicação de 0.5ml junto com as de deposteron)

 

E 29 de junho peguei Oxan pra usar 60mg por dia.

 

sobre a evolução eu estava gordo mas a 1 decada atras eu ja tinha treinado pesado etc e tido bons resultados... acho que foi mistura disso com eu ter voltado com foco total tanto na dieta quanto treino.

 

O que o pessoal bate na tecla aqui e muito está mais que certo... a droga só te ajuda mas o grosso mesmo é DIETA e TREINO.

[Vitor_Maromba 7910]

Eh isso,  treino e dieta, ergogenicos soh complementam.

Parabéns pela evolução.

[Pacote-san 319]

Não aguentei ficar toda semana sem treinar... problema de usar drogas, você está gastando saúde não dá pra ficar parado, mas senti uma melhora absurda na sorte de dores. Acabei fazendo peito e ombros e não senti epicondilite incomodar, coisa que tava normal sentir na elevação lateral etc. Senti que treinei bem demais sai felizao.

 

 

De bônus o jantar com ramen e bastante proteína que fiz

 

 

 

 

 

 

 

Editado Julho 16, 2022 às 13:13 por Pacote-san

[Pacote-san 319]

Update pra não deixar o topico morrer. Voltei o treino normal, ainda sinto um leve incomodo nos braços (epicondilite lateral) mas nada nem perto do que tava antes. Mas na duvida marquei ortopedista especialista em cotovelo pra tentar já fazer infiltração.

 

Zerando a dor posso mandar mais peso na rosca inversa por exemplo pro musculo crescer e ajudar no geral. Tenho ultrassom dos 2 cotovelos na sexta, e semana que vem terça já levo na consulta.