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  • 1 mês depois...
Postado

Apenas atualizando que de fato as aplicações de acido nos cotovelos funcionaram perfeitamente.

 

Dor ZERADA total.... fiz elevacao lateral com 18kg, sem incomodo e zero dores ou incomodo no dia seguinte.

 

Recomendo fortemente pra quem sofre com epicondilite. 

 

Realmente nao é de um dia pro outro , levam semanas ou ate meses pra melhorar 

Postado
Em 17/11/2022 em 11:20, Pacote-san disse:

Apenas atualizando que de fato as aplicações de acido nos cotovelos funcionaram perfeitamente.

 

Dor ZERADA total.... fiz elevacao lateral com 18kg, sem incomodo e zero dores ou incomodo no dia seguinte.

 

Recomendo fortemente pra quem sofre com epicondilite. 

 

Realmente nao é de um dia pro outro , levam semanas ou ate meses pra melhorar 

Bom dia irmão, se refere a infiltração que vc fez? Fez fisio TB, algum exercício específico ou fortaleceu só com a musculação mesmo ?

Postado
Em 20/11/2022 em 07:51, TNandrade disse:

Bom dia irmão, se refere a infiltração que vc fez? Fez fisio TB, algum exercício específico ou fortaleceu só com a musculação mesmo ?

Além das infiltrações fiz rosca punho invertida 2x por semana.

  • 3 semanas depois...
  • 1 mês depois...
Postado
Em 13/01/2023 em 15:23, Pacote-san disse:

Nao entendi

 

Perguntei nesse período que não relatou, seguiu com o protocolo normalmente. Lembro que teve problema com epicondilite e acne tb

Postado
Em 13/01/2023 em 16:07, FelipeFnsc disse:

 

Perguntei nesse período que não relatou, seguiu com o protocolo normalmente. Lembro que teve problema com epicondilite e acne tb

Mantendo 200mg de deposteron por semana e treinando normal. Preciso copiar e colar o relato da acne que postei em outro tópico.

 

Mas hoje comecei com isotretinoína, 1 cápsula por dia. Vamos ver os resultados com o passar do tempo 

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