Treino de peito só com supinos

[Torf 11507]

Eu pessoalmente näo curto fazer dois tipos de supino no mesmo treino. Que é diferente, é, mas é muito mais próximo de ser a mesma coisa do que ser algo diferente.

 

O que quero dizer com isso é que fazer 6x supino reto e 6x supino inclinado näo vai ser muito diferente do que fazer 12x supino reto.