Torf Postado Maio 23, 2022 às 06:08 Postado Maio 23, 2022 às 06:08 Eu pessoalmente näo curto fazer dois tipos de supino no mesmo treino. Que é diferente, é, mas é muito mais próximo de ser a mesma coisa do que ser algo diferente. O que quero dizer com isso é que fazer 6x supino reto e 6x supino inclinado näo vai ser muito diferente do que fazer 12x supino reto.
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