SaBiih - Back in Black - De volta ao foco!

[SaBiih 4008]

Em 24/05/2022 em 07:27, Guimers disse:

30k passos por dia não é andar bastante, é maratona de são silvestre.
Pior que irei manter meu volume de lower tambem mais baixo pra focar em upper, vai parecer que te copiei mas não KKKK
Preciso daquela teta gigante.

To de olho, to de olho nesses plágios! kkkkkkkk

Tbm to em busca da teta gigante.

[SaBiih 4008]

Hoje teve Pull!

 

Remada Curvada - 144x14 / 130x18 / 118x21

Puxada Alta hammer - RG: 25 reps em 3 sets - 196 kgs - completo

Remada baixa (triangulo) - RG: 25 reps em 3 sets - 114 kgs - completo

Pulldown - 3 sets

Rosca martelo corda - RG: 25 reps em 3 sets - 56 kgs - completo

Face Pull - 3 sets

Rosca direta cabo - 3 sets + rest pause

Crucifixo Inverso cabo - 3 sets + rest pause

[Guimers 8996]

Mano, acho que logo voce rema 2bw em.

[SaBiih 4008]

Em 25/05/2022 em 07:15, Guimers disse:

Mano, acho que logo voce rema 2bw em.

Sem dúvidas cara. Confesso que o peso tá bem leve e to aumentando aos poucos pra não perder a conexão com a musculatura.

 

Jovens usuários de substancias ilícitas, alguém ai tem experiência com clemb? To pensando em usar nas últimas 3 semanas de cutting e pelos relatos que li no fórum a dose normal pra início é 2 mls e aumentando gradativamente.

Quem já usou e iniciou por essa dose, sentiu algum colateral?

[carlos.bas 6714]

Em 25/05/2022 em 07:54, SaBiih disse:

Jovens usuários de substancias ilícitas, alguém ai tem experiência com clemb? To pensando em usar nas últimas 3 semanas de cutting e pelos relatos que li no fórum a dose normal pra início é 2 mls e aumentando gradativamente.

Quem já usou e iniciou por essa dose, sentiu algum colateral?

 

uma vez comecei usar com 10ml...essa droga já me tirou uns 15 anos de vida ctz kkkk

 

Mas já comecei com 2ml uma vez e é desagradável, mta dor de cabeça e tremedeira, é bom começar com 0.5 ou 1ml.

 

Ultimamente uso 0.5ml e aumento 0.25 a cada 5 dias...faz uma diferença bem discreta no shape...mas dá pra usar por mais tempo sem forçar a saúde.

 

 

[SaBiih 4008]

Em 25/05/2022 em 07:59, Zanne disse:

 

uma vez comecei usar com 10ml...essa droga já me tirou uns 15 anos de vida ctz kkkk

 

Mas já comecei com 2ml uma vez e é desagradável, mta dor de cabeça e tremedeira, é bom começar com 0.5 ou 1ml.

 

Ultimamente uso 0.5ml e aumento 0.25 a cada 5 dias...faz uma diferença bem discreta no shape...mas dá pra usar por mais tempo sem forçar a saúde.

 

 

Vlw pelo relato. Vou iniciar então com 1 ml pra garantir, nem que inicie o uso um pouco antes pra usar por mais tempo.

[somedieyoung_ 3169]

Já fiz a utilização por 4 semanas, 1ml na primeira e nas demais fui aumentando +1ml chegando a 4ml no fim do protocolo, de colateral senti um pouco de câimbras principalmente nas panturrilhas durante o cardio, mesmo com hidratação, sódio, vitaminas iguais antes da utilização, mas fora isso nada de "anormal".

[SaBiih 4008]

Foto do treino de ontem.

Nudes só mais pra frente...kkkkkk

 

https://imgur.com/a/AyoCpn5

[Guimers 8996]

Ta bruto, bicepera ta daora.

[Snowflake 165]

Tu tá com 82kg ainda? Qual é o teu BF? Rs tô com 81, tenho 1 cm a mais de altura e acho que não tô na metade do teu shape. Parabéns pelo shape monstro!

Concordo com o @Guimers 30k passos é uma maratona!!

Acho que nem fazendo corrida eu bato isso... rsrs