SaBiih - Back in Black - De volta ao foco!

[Snowflake 165]

Em 30/05/2022 em 08:05, SaBiih disse:

@Snowflake, achei essa foto da época que era natural e estava com os 82 kgs.

1 ano e meio depois dessa foto comecei o uso da testo (estava pesando 84 kgs e com o mesmo BF).

 

https://imgur.com/a/Xi6C7Xl

Kkkk tô com exatos 82kg, mas não estou com esse shape não. Tem uma certa graxa cobrindo meus músculos, rsrs.

Parabéns!! Curti. Legal saber que dá para chegar aí natural.

Ac

Abs

[SaBiih 4007]

Em 30/05/2022 em 09:47, Snowflake disse:

Kkkk tô com exatos 82kg, mas não estou com esse shape não. Tem uma certa graxa cobrindo meus músculos, rsrs.

Parabéns!! Curti. Legal saber que dá para chegar aí natural.

Ac

Abs

Vlw cara.

Dá pra ir muito além desse shape que eu tava, é só naum ter medo de treinar e comer bem!

 

Clemb chegou agora!!!

Vou iniciar o uso a partir de amanha, vou iniciar com 1 ml e aumentar 1 ml por semana (chegando no máximo a 4 mls). Caso sinta colaterais muito fortes antes, vou manter a dose e naum chegar até os 4 mls.

Editado Maio 30, 2022 às 16:10 por SaBiih

[SaBiih 4007]

Hoje

 

Remada Curvada - 148x14 / 134x18

Puxada Alta Hammer - 220x12 / 200x13

Remda baixa (triangulo) - RG: 32 reps em 4 sets - completo - 116 kgs

Pulldown - 4 sets + rest pause

Rosca martelo corda - RG: 24 reps em 3 sets - completo - 57 kgs

Face Pull - 3 sets

Preacher Curl - 3 sets + rest pause

Crucifixo Inverso - 3 sets + rest pause

 

To naquela parte do cutting que mesmo com pump me sinto flat. Nem com testo essa sensação lazarenta deixa de existir no cutting.

[SaBiih 4007]

Tava trocando ideia hoje na academia com um brother que tá usando clemb.

Segundo ele, com meu peso e MM, a dose de 1ml naum vai fazer nem cócegas, que segundo ele, já devia iniciar com 2 ml. 

MAS, como meu cavalo (kkkkkkkkkk) nunca usou clemb, vou na prudência e iniciar com 1ml.

[projetohuck2 4253]

Em 30/05/2022 em 19:47, SaBiih disse:

Tava trocando ideia hoje na academia com um brother que tá usando clemb.

Segundo ele, com meu peso e MM, a dose de 1ml naum vai fazer nem cócegas, que segundo ele, já devia iniciar com 2 ml. 

MAS, como meu cavalo (kkkkkkkkkk) nunca usou clemb, vou na prudência e iniciar com 1ml.

As ideia né, quando chegar na dose que o colateral bate você triplica a dose, confia 

[SaBiih 4007]

Em 30/05/2022 em 20:36, projetohuck2 disse:

As ideia né, quando chegar na dose que o colateral bate você triplica a dose, confia 

Exato.

Vou iniciar com 5 mls e ficar tremendo o dia todo, parkinson mode on.

[SaBiih 4007]

Buenas.

Usei o clemb agora de manha antes do cardio, 1ml, naum senti nada, nem em questão de colateral nem em questão de ficar pilhado ou algo do tipo.

Basicamente, foi como se tivesse tomado água.

[SaBiih 4007]

Hoje teve OHP furioso.

 

OHP - 86x10 / 78x14

Supino Inc. Articulado - 170x10 / 154x14

Peck Deck - RG: 32 reps em 4 sets - completo - 111 kgs

Supino reto c/ halteres - 3 sets

Low cable fly - 3 sets + rest pause

Overhead Triceps - RG: 24 reps em 3 sets - completo - 87 kgs

Triceps corda - 3 sets + rest pause

Elev. Lateral - 3 sets + rest pause

[Torv1 586]

Em 31/05/2022 em 09:14, SaBiih disse:

Buenas.

Usei o clemb agora de manha antes do cardio, 1ml, naum senti nada, nem em questão de colateral nem em questão de ficar pilhado ou algo do tipo.

Basicamente, foi como se tivesse tomado água.

Vai fazer o report do uso do seu cavalo? 

Meu cavalo ficou super interessado nisso há um tempo, e acho que vai usar em breve! Nada melhor que o cavalo de um conhecido usar antes

[SaBiih 4007]

Em 31/05/2022 em 19:26, Torv1 disse:

Vai fazer o report do uso do seu cavalo? 

Meu cavalo ficou super interessado nisso há um tempo, e acho que vai usar em breve! Nada melhor que o cavalo de um conhecido usar antes

Vou sim.

Conforme a dose for aumentando, vou relatando se tive colaterais ou algo do tipo. Pode acompanhar.