Foto Dieta cutt ou Manutenção?

[Joao Faustino]

Em 10/05/2022 em 17:43, TioVHDC disse:

Você só tem gordura feia nos "culotes" e essa é muito difícil de tirar. Eu faria um leve superavit e tentaria ganhar mais massa muscular. No fim vai ter mais shape que se continuar secando a partir daqui. 

Muito obrigado, esse culote aí e que incomoda, vou seguir essa linha senão vou acabar com 50 kg pá tirar essa gordura 🤣🤦‍♂️