Diário do Habdel — Deca/Dura

[lorenzo_EP 11.302]

 

[Habdel 6]

Em 03/05/2022 em 19:16, Alex_83 disse:

Bacana! Alguns links estão quebrados, o que é uma infelicidade. Mas entendi perfeitamente. Obrigado! 

[FZ... 184]

Nessa altura aí e seco se encher esse shape fica animal mano.

Da pra jogar mais comida aí, ainda mais pela sua altura. Um hemogenim tbm não iria atrapalhar kkkk

Se tiver dificuldade de comer mete uns shakes hipercalóricos.

[Habdel 6]

Em 06/05/2022 em 09:03, FZ... disse:

Nessa altura aí e seco se encher esse shape fica animal mano.

Da pra jogar mais comida aí, ainda mais pela sua altura. Um hemogenim tbm não iria atrapalhar kkkk

Se tiver dificuldade de comer mete uns shakes hipercalóricos.

Boa! Hemogenin já está na minha lista.

Bom, foi incluído Deca no protocolo e agora ficou:
1/2 ML DECA Segunda e Quinta
1/2 ML DURA Segunda e Quinta

 

Alguém sabe dizer se é correto tomar algo em conjunto? Inclusive, estou com um ferimento na perna devido a um acidente de moto e vou precisar tomar antibióticos por uma semana, será que isso pode ser algo ruim em sinergia com os ergogênicos?

[Antisshape 10]

Em 03/05/2022 em 19:07, Habdel disse:

Salve! Mandei mensagem agora para o meu nutri. Eu irei reatualizar o diário amanhã com mais informações, para manter completo. Abraço! 

Boa! Só fiquei curioso pra saber os números de cada macro mas sei que nutris e coachs n passam essa informação, tem que calcular na mão msm!

[Habdel 6]

8/semana dura 250mg
2/semana deca 300mg

82kg

Editado Maio 21, 2022 às 21:37 por Habdel

[joaoofr 11]

boa evolução até então, ansioso pelo resultado final.

 

acompanhando.

[animalfx 26]

Em 15/05/2022 em 17:50, Habdel disse:

8/semana dura 250mg
2/semana deca 300mg

82kg

Não consegui visualizar as imagens... (URL signature expired)

[Habdel 6]

Em 20/05/2022 em 12:43, animalfx disse:

Não consegui visualizar as imagens... (URL signature expired)

Valeu! Atualizado.

[animalfx 26]

Deu uma boa melhorada no shape, continue no foco. estou acompanhando.