O que vai acontecer se eu parar de tomar 2 garrafas de coca cola por dia?

[ls.root 15]

Se eu cortar abruptamente e tomar só água e comer comida normal divido nos macros(1.800 calorias).... vcs acham que eu seco absurdamente?

 Não é mentira, eu tomo 2 garrafas de coca cola por dia há mais de 5 anos(já tomava refri antes). Eu acho que sou um ecto ferrenho que se esforçou mt para ficar gordão. Qnd pequeno eu tinha aquelas marcas de definição na cintura de tão seco e abs trincado, mas ai comecei a tomar remédio controlado e isso que me fodeu, depois veio o refrigerante.

 

Eu acho que eu sou ecto brabo pq meus braços são finos(normais) para um gordão de 100kg/171cm e esse histórico de ser trincado tbm. Já meu amigo que é endo full sempre foi gordo de estrutura gigante.

 

Não to querendo fazer graça, eu sou viciado/doente.

Editado Maio 1, 2022 às 04:12 por ls.root

[Visitante]

Você precisa de um psicólogo, psiquiatra e endocrinologista, URGENTE.

Essa sua pergunta "se eu cortar...." já diz que você não vai, não adianta negar ou achar que vai pois não é tão simples assim, caso contrário já teria parado a muito tempo.

Em 01/05/2022 em 01:09, ls.root disse:

vcs acham que eu seco absurdamente?

Isso não existe.

Em 01/05/2022 em 01:09, ls.root disse:

Eu acho que eu sou ecto brabo pq meus braços são finos(normais) para um gordão de 100kg/171cm

Você não é ecto, é só um gordão sedentário cheio de hábitos horripilantes.

Na verdade os biotipos não são importantes, afinal eles não dizem absolutamente nada sobre você.

 

Esse teu comentário aqui me deixou claro que você só precisa criar coragem e sair do ponto 0, tu ta cheio de informação e achismos, só falta tomar vergonha e acordar pra vida. Para isso acontecer tu vai precisar passar naqueles 3 que citei na primeira frase e também num nutricionista. Nunca li algo tão sem nexo quanto dizer que só vai em nutricionista quem é atleta, tu é claramente uma pessoa que precisa de um nutricionista mas está cheio de preconceitos que deve ter ouvido da boca de um zé ruela e levado como verdade para tua vida.

[gbt96 192]

primeiramente esquece esse negócio de ecto, blz?

 

Seguinte, se você cortar essa quantidade absurda de refrigerante, já vai ser algo positivo pra você, mas longe de te deixar seco ou trincado, pra isso você vai precisar de dieta e treino também.

 

Eu tive uma fase de tomar muito refrigerante, muito mesmo, coisa de 2l por dia, e essa fase durou anos, quando resolvi começar dieta e treino, fui substituindo, troquei por água com gás e por coca zero, além de diminuir a quantidade também, por exemplo, terminava de almoçar e tomar uma coca zero lata, ou uma água com gás com limão e gelo, e isso resolveu no meu caso, faz uns 3 anos que não tomo refrigerante com açúcar e diminuí demais o consumo. 

 

[ls.root 15]

Em 01/05/2022 em 01:46, milleR tries disse:

 

 

Eu fui babaca nesse meu comentário, generalizar é imbecilidade. Só quis dar um direcionamento pro cara. Realmente eu sou uma pessoa doente, vou procurar ajuda. Obrigado. 

[ls.root 15]

Em 01/05/2022 em 01:49, gbt96 disse:

 

 

Agradeço pelas dicas, camarada. 

[Eliel.121 22]

Em 01/05/2022 em 01:09, ls.root disse:

Se eu cortar abruptamente e tomar só água e comer comida normal divido nos macros(1.800 calorias).... vcs acham que eu seco absurdamente?

 Não é mentira, eu tomo 2 garrafas de coca cola por dia há mais de 5 anos(já tomava refri antes). Eu acho que sou um ecto ferrenho que se esforçou mt para ficar gordão. Qnd pequeno eu tinha aquelas marcas de definição na cintura de tão seco e abs trincado, mas ai comecei a tomar remédio controlado e isso que me fodeu, depois veio o refrigerante.

 

Eu acho que eu sou ecto brabo pq meus braços são finos(normais) para um gordão de 100kg/171cm e esse histórico de ser trincado tbm. Já meu amigo que é endo full sempre foi gordo de estrutura gigante.

 

Não to querendo fazer graça, eu sou viciado/doente.

Vai melhorar em umas 20% no resultado do seu treino e dieta, a pergunta é, se vc não cortar? Como fica sua saúde? Pra vc é importante ter saúde? Plasticidade nós movimentos? Energia pra fazer atividades normais de qualquer homem saudável?

[Zyzzfodase 846]

De um lado o Elon Musk fazer aumentar as ações dela, do outro vc fazendo cair.

 

[Torf 11507]

Quem bota o refrigerante na sua boca é você.

[Visitante]

Em 01/05/2022 em 02:19, ls.root disse:

Realmente eu sou uma pessoa doente, vou procurar ajuda. Obrigado. 

Você não é doente, você ESTÁ doente.

Já fez exames? muito provavelmente você já desenvolveu diabetes e deve o resto deve estar tudo alterado.

Sério mesmo manim, procure ajuda o mais rápido possível. É para o seu bem, faça isso como prova de amor próprio.

 

 

[DAT 9]

Em 01/05/2022 em 01:09, ls.root disse:

Se eu cortar abruptamente e tomar só água e comer comida normal divido nos macros(1.800 calorias).... vcs acham que eu seco absurdamente?

Testa ai e conta pra nós