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Oi, pessoal!

Estou sentindo desconforto ao fazer elevação pélvica na academia pq as almofadinhas lá são daquelas tipo EVA e não protegem mto bem.

Não me adaptei mto bem colocando colchão e por isso estou pensando em comprar minha própria almofadinha, daquelas que tem gominhos.

Procurei no mercado livre e o que percebi de diferença é que tem modelos com espuma D50 e outro D80.

Saberiam me dizer qual seria melhor pra esse caso, ou se tem diferença significativa entre as duas?

Vlw!

 

https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-691017525-protetor-para-barra-protetor-para-fazer-agachamento-_JM
 

https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-1952959428-protetor-de-barras-almofada-musculaco-e-agachamento-e-smith-_JM

 

 

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Postado
Em 26/04/2022 em 07:12, Tati Melo disse:

Estou sentindo desconforto ao fazer elevação pélvica na academia pq as almofadinhas lá são daquelas tipo EVA e não protegem mto bem

 

Pode tanto enrolar uma toalha mais grossa na barra, ou esperar acostumar...

É igual agachar com a barra pura, dói por 1 mês ou 2 e depois nunca mais vc percebe a diferença.

Postado
Em 26/04/2022 em 08:18, Zanne disse:

 

Pode tanto enrolar uma toalha mais grossa na barra, ou esperar acostumar...

É igual agachar com a barra pura, dói por 1 mês ou 2 e depois nunca mais vc percebe a diferença.

Não sei, o incômodo principal é na pele. Parece que vai arrancar meu coro. Já estou com marcas próximas ao osso da bacia… e esse exercício sempre tem nos treinos.

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