Posso fazer dois treinos diferentes no mesmo dia?

Por Stranger12
Abril 25, 2022 às 03:29 em Treinamento

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Em 25/04/2022 em 00:29, Stranger12 disse:

Por exemplo, de manhã treinar superior e a tarde treinar perna?

poder pode, se bem montado vai ser MUITO bom.

o problema é esse...SE for bem montado

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