Tontura, cansaço e pouco fôlego durante o treino

[Bignos 42]

Fiquei aprox. uma semana sem treinar (desde a última quinta feira) por impossibilidade, retornando hoje. Senti imediatamente que meu fôlego havia diminuido (já que fazem umas duas semanas que não faço cardio), pois levei muito tempo na recuperação logo no aquecimento. Não cheguei no segundo exercício e já estava tonto, tendo que interromper o treino. Me alimentei corretamente (almocei cerca de uma hora e meia antes do treino, no mesmo horário normal), o que pode ter acontecido?

[PPato 4]

Pegou COVID? No meu caso, mesmo após estar “curado” da doença minha resistência ficou afetada por alguns meses, fiquei um tempão me cansando com qualquer coisa.

Tenta pegar leve por enquanto e continua tentando.

[Bignos 42]

Em 19/04/2022 em 17:31, PPato disse:

Pegou COVID? No meu caso, mesmo após estar “curado” da doença minha resistência ficou afetada por alguns meses, fiquei um tempão me cansando com qualquer coisa.

Tenta pegar leve por enquanto e continua tentando.

Peguei a uns dois meses atrás, mas semana passada eu estava bem, por isso estranhei

 

[projetohuck2 4245]

Sintomas de AIDS SOLAR.

 

 

Está respirando cagadamente

 

[carlos.bas 6564]

Isso não é normal? kkkkk

 

Todo treino eu fico enjoado, com tontura e sem fôlego kkkkk

[Visitante]

Em 19/04/2022 em 17:45, projetohuck2 disse:

Sintomas de AIDS SOLAR.

 

 

Está respirando cagadamente

 

Aids so legal quando vem do travequin 

[projetohuck2 4245]

Em 19/04/2022 em 17:52, MadrugaDentista disse:

Aids so legal quando vem do travequin 

Tem que conhecer a marginal da BR no Kobrasol kkk

 

[BartSimpson 305]

Em 19/04/2022 em 17:31, PPato disse:

Pegou COVID? No meu caso, mesmo após estar “curado” da doença minha resistência ficou afetada por alguns meses, fiquei um tempão me cansando com qualquer coisa.

 

fiquei assim por meses depois q peguei chicocunha.

[Bignos 42]

Em 19/04/2022 em 17:52, Zanne disse:

Isso não é normal? kkkkk

 

Todo treino eu fico enjoado, com tontura e sem fôlego kkkkk

o problema é que fiquei cansado com um esforço bem menor que o de costume
mas em geral todos os meus treinos são de passar mal também kkkkkkkkk

 

Em 19/04/2022 em 18:52, BartSimpson disse:

 

fiquei assim por meses depois q peguei chicocunha.

então o jeito é diminuir o peso?

[Bignos 42]

Em 19/04/2022 em 17:56, projetohuck2 disse:

Tem que conhecer a marginal da BR no Kobrasol kkk

 

a verdadeira resposta que eu quero saber é: como você sabe kkkkk?

Editado Abril 19, 2022 às 22:29 por Bignos