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Dor na articulação do quadril durante o afundo

mctimbu

Por mctimbu
em Treinamento

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mctimbu Grand Master

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A dor desapareceu. Agora vou progredindo aos poucos a carga e ver se volta ou não a dor quando tiver mais pesado.

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Verdura
Verdura

Se vale como informação já lesionei o sartório agachando e fiquei com dor muito semelhante. No meu caso eu suspendi agachamento, todos eles, por um mês e beleza. Mas treinava perna de boa com máq

Vitor_TW
Vitor_TW

Muitos carnavais já veinho, a idade começa a dar as caras.

mctimbu
mctimbu

Boa ideia que você teve, procurar músculo por músculo, mas não são esses não. Tentei alongamentos para todos eles e não senti a dor. Esses músculos são mais na parte externa, e a dor é na parte intern

Visitante

Visitante

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Em 02/05/2022 em 18:36, mctimbu disse:

A dor desapareceu. Agora vou progredindo aos poucos a carga e ver se volta ou não a dor quando tiver mais pesado.

Nada que um bom ajuste mecânico

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