Massa muscular após os 50 anos

[Paim Filho 16]

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Editado Abril 28, 2022 às 21:11 por Paim Filho

[lorenzo_EP 11082]

Em 17/04/2022 em 10:45, Paim Filho disse:

Nunca medi o ombro, como se medi ?  

 

É a circunferência ao redor dos ombros, relaxado. A circunferência de peitoral se faz passando a fita por dentro dos braços.

 

Achei estranho esses 120cm de peitoral, porque temos mais ou menos as mesmas medidas e tamanho. Na última avaliação minha circunferência de peitoral deu 107cm e a de ombros deu 124cm.

[Paim Filho 16]

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Editado Abril 28, 2022 às 21:11 por Paim Filho

[lorenzo_EP 11082]

Em 17/04/2022 em 11:13, Paim Filho disse:

Exatamente,  foi a medida tirada na academia, e verifiquei e esta com razão, errei na informação e a medida correta é 110 cm. Obrigado

 

Agora faz sentido!

[Lucas de Oliveira Araujo 0]

Excelente shape! É a prova que consistência e perseverança não deixam ninguém na mão.

[Vecchio 4821]

Parabéns!

[Vitor_Maromba 7910]

Em 17/04/2022 em 13:11, Vecchio disse:

Parabéns!

 

Ressuscitado! Domingo de Páscoa! 

[Paim Filho 16]

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Editado Abril 28, 2022 às 21:10 por Paim Filho

[Visitante]

É a versão natural do Paulo Muzy?

Brincadeiras a parte, pessoas como você me motivam a continuar lutando dia após dia.

Segue firme, rumo aos 10% 💪

[Paim Filho 16]

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Editado Abril 28, 2022 às 21:12 por Paim Filho