Massa muscular após os 50 anos

[Paim Filho 16]

fui

Editado Abril 28, 2022 às 21:07 por Paim Filho

[Paim Filho 16]

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Editado Abril 12, 2022 às 15:13 por Paim Filho

[Vitor_Maromba 7917]

Bacana veinho, eu aos 41 fico feliz em ver velha guarda ativa.

[Paim Filho 16]

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Editado Abril 28, 2022 às 21:10 por Paim Filho

[ANBOL 9]

Muito bom. Massa muscular boa. E o BF controlado. Tá faltando só um pouco de qualidade e densidade. Infelizmente isso é só com genética e tempo de treino. Continua na pegada veinho. Muito bom 💪💪

[Visitante]

Nao ta ruim para 50 anos! Mas também nada demais também ne, tem gente que nunca nem treinou e tem 50 que tem mais shape

 

meu comentario contém inveja porque eu queria ter cabelo 😂😂

[lorenzo_EP 11093]

Em 15/04/2022 em 07:55, MadrugaDentista disse:

Nao ta ruim para 50 anos! Mas também nada demais também ne, tem gente que nunca nem treinou e tem 50 que tem mais shape

 

meu comentario contém inveja porque eu queria ter cabelo 😂😂

 

Salvo engano ele já tem 60, e chegar assim aos 60 é invejável.

[Visitante]

só  fico com inveja do cabelo nessa idade

[Paim Filho 16]

fui

 

 

 

 

Editado Abril 28, 2022 às 21:09 por Paim Filho

[lorenzo_EP 11093]

Em 17/04/2022 em 10:14, Paim Filho disse:

não fiz bio impedância ainda

 

Por que não faz por dobras? Muito melhor.

 

Em 17/04/2022 em 10:14, Paim Filho disse:

Peitoral 120

 

Circunferência de ombros?