3 dias sem creatina, cortou o efeito no meu corpo já ?

[projetohuck2]

Em 06/04/2022 em 17:23, batuque disse:

bem. se zerar acho que eu vou acabar me jogando do prédio ne 

pode ir então.

 

[Ericles96]

Realmente parar de tomar creatina diminui a intensidade do treino! Tô sentido isso na pele pq a minha havia acabado e passei três semanas sem. Alguém aí sabe quanto tempo ela permanece no organismo após cessar o uso?

 

[b0rland]

Eu demorei 7 dias pra sentir o efeito da falta, mas né, vai de cada um rs