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Postado
Em 13/04/2022 em 06:53, Fefa_duda disse:

Um pouco atrasada- cardio reduzido hoje, porém mais intenso.

21 minutos 

 

Dou preferência ao cardio pela manhã e musculação a noite.

faz bem...
eu dou preferência para o cárdio nunca, mas acabo fazendo ao longo do dia andando igual um condenado e usando escadas

Postado
Em 13/04/2022 em 07:16, Power_tr00 disse:

faz bem...
eu dou preferência para o cárdio nunca, mas acabo fazendo ao longo do dia andando igual um condenado e usando escadas

Ou seja, “cardio tá pago” no serviço mesmo 

hehe

Postado
Em 13/04/2022 em 06:53, Fefa_duda disse:

Um pouco atrasada- cardio reduzido hoje, porém mais intenso.

21 minutos 

 

Dou preferência ao cardio pela manhã e musculação a noite.

Foda! Correria pela manhã é demais! 

Hoje eu fiz menos , acordei atrasado, nem iria fazer... Mas algo tocou meu coração e fiz! Hahahahah, pouco, em casa, mas fiz

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