Malhar o corpo todo em cuting

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Em 01/04/2022 em 09:43, jonathanchaefer 94 disse:

Fala galera ,tenho uma dúvida em relação  ao cuting, pois eu malho todos musculos menos os da perna e do abdome , isso interfere  nos meus resultados de perd de gordura. 

Interfere sim. O treino de pernas é o treino com maior gasto calórico, sem contar no impacto hormonal natural que ele vai ter no seu corpo. 

[renantrs 127]

Claro que vai interferir, 

 

O treino de inferiores tem um gasto energético mais alto comparado ao de superiores, portanto, se você quer perder gordura corporal é interessante treinar pernas, vai te ajudar!

Aliás, porque diabos você não treina pernas e abdômen?