Dúvida Experiência com consultoria online

[surf 1665]

Só tirar a foto na sexta pela manhã, em jejum na mesma luz, da um pulo na farmácia e se pesa.

compra umam fita métrica e tira suas medidas

[carlos.bas 6714]

Em 30/03/2022 em 19:42, Perry, o Ornitorrinco disse:

Eu falo pela questão da avaliação mesmo. No presencial o nutxricionista tira todas as suas medidas, usa o adipômetro, bioimpedância,  tem todo um exame clínico. Na consultoria online, por outro lado, não tem nada disso. Me pergunto se não interfere em nada....

 

 

 

 

Bioimpedância é muito hype...

Medida de dobras é simples e se bem feito é muito eficaz. (Em academias cobram 30-50 reais)

 

Eu mesmo só uso a dobra do abdomen, fita métrica e espelho.

 

[Perry, o Ornitorrinco 0]

Em 30/03/2022 em 21:38, Zanne disse:

 

Bioimpedância é muito hype...

Medida de dobras é simples e se bem feito é muito eficaz. (Em academias cobram 30-50 reais)

 

Eu mesmo só uso a dobra do abdomen, fita métrica e espelho.

 

Toda academia oferece esse "exame" de dobras?

 

[Torf 11508]

Em 31/03/2022 em 03:27, Perry, o Ornitorrinco disse:

Toda academia oferece esse "exame" de dobras?

 

Acho que nas dezenas de milhares de academias do Brasil, nem todas oferecem o exame. Que tal você se informar na sua academia se eles fazem?

 

Quanto às dobras, você mesmo pode comprar um adipômetro e medir.

[Perry, o Ornitorrinco 0]

Em 31/03/2022 em 01:03, Torf disse:

Acho que nas dezenas de milhares de academias do Brasil, nem todas oferecem o exame. Que tal você se informar na sua academia se eles fazem?

 

Quanto às dobras, você mesmo pode comprar um adipômetro e medir.

Quando entrei, só tiraram minhas medidas com fita métrica. Dava pra fazer a bioimpedância, mas tinha que pagar por fora. Kkkk 

 

Quanto a eu mesmo fazer, é tão fácil assim?

[Torf 11508]

Em 31/03/2022 em 07:21, Perry, o Ornitorrinco disse:

Quando entrei, só tiraram minhas medidas com fita métrica. Dava pra fazer a bioimpedância, mas tinha que pagar por fora. Kkkk 

 

Quanto a eu mesmo fazer, é tão fácil assim?

Há dezenas (talvez centenas) de vídeos no youtube ensinando como medir dobras cutâneas.

[Perry, o Ornitorrinco 0]

Em 31/03/2022 em 03:39, Torf disse:

Há dezenas (talvez centenas) de vídeos no youtube ensinando como medir dobras cutâneas.

Vou dar uma olhada.

Valeu, irmão.

[tmz 8490]

Em 30/03/2022 em 20:08, Vitgtw disse:

 

Sinceramente, medidas eh o de menos. Espelho manda mais. Vc tirar uma foto e mandar pra um coach experiente, relatar direitinho seu dia a dia tem tudo que precisa.

Como em qualquer outra profissão, terão os bons e os ruins. Eu sinceramente daria preferência para os do fórum, por já saber como pensam e agem. Boa sorte.

 

Falo muito isso pra alguns garotos que acompanho aqui, se você precisa de tirar medida pra saber que evoluiu, tu não evoluiu.

 

[Perry, o Ornitorrinco 0]

Em 31/03/2022 em 11:53, tmz disse:

 

Falo muito isso pra alguns garotos que acompanho aqui, se você precisa de tirar medida pra saber que evoluiu, tu não evoluiu.

 

Você tem algum coach decente pra recomendar, amigo? 

[Vitor_Maromba 8035]

Em 31/03/2022 em 11:53, tmz disse:

 

Falo muito isso pra alguns garotos que acompanho aqui, se você precisa de tirar medida pra saber que evoluiu, tu não evoluiu.

 

 

Fato.