Musculosa, Americana De 73 Anos É A Vovó Mais Forte Do Mundo.

[LillyPanicat 0]

'Me sinto melhor do que quando tinha 40 anos', diz ela.

Ernestine Shepherd chega a erguer 70 quilos na musculação.

Aos 73 anos, a americana Ernestine Shepherd exibe músculos desenvolvidos e aparece no Guinness, livro dos recordes, como a fisiculturista mais velha do mundo. Ela faz musculação (ergue até 70 quilos) diariamente e chega a correr 130 quilômetros por semana, segundo a emissora de TV ABC News. "Me sinto melhor do que quando tinha 40 anos, disse.

Ernestine até se ofereceu para treinar a primeira-dama dos EUA, Michele Obama. "Eu tenho tentado chegar até ela, mas é muito difícil", afirmou a mulher, que mantém uma dieta com 1.700 calorias por dia, que inclui claras de ovos cozidos, frango e legumes.

Fonte

[um grande exemplo a ser seguido ]

Editado Maio 4, 2010 às 15:24 por LillyPanicat

[LeandroTwin 2093]

[crisloko2 0]

Determined,

Dedicated,

Disciplined!!

no mais!

[filipelb 2]

73 anos ? mentira

Determined,

Dedicated,

Disciplined!!

[Fefe 6196]

É estimulante ver uma pessoa assim, tão disposta e com brilho no olhar. Ela não se deixou abater pela idade.

Certamente comigo não vai ser diferente, se a saúde contribuir. Pretendo malhar até o último dia da minha vida.

[Sou motoqueiro não 2]

Caramba , nem parece que tem 73 anos .

Muito Bom !

[LocoDiablo 64]

Essa é pra calar a boca do pessoal que fala "quando vc ficar velho vai cair tudo"...

Impressionantes os dorsais dela, hein!

Obs: reparem que a notícia está na seção "planeta bizarro" do site. "Bizarro" pra mim é ficar parecendo uma múmia, um morto-vivo com menos de 70 anos por causa do modo de vida que a sociedade incentiva por achar "normal" (sedentarismo, cachaça, trash-food e etc.)

Editado Maio 4, 2010 às 13:56 por LocoDiablo

[Dipunker 136]

Cara tu ve as fotos dela no G1 ela toda feliz falando que quer treinar pra sempre e tal..Muito Maneiro!

[Rafael_nl 36]

É estimulante ver uma pessoa assim, tão disposta e com brilho no olhar. Ela não se deixou abater pela idade.

Certamente comigo não vai ser diferente, se a saúde contribuir. Pretendo malhar até o último dia da minha vida.

[2]

[thiagobass 28]

Ta melhor que akela vovó brasileira que foi na ana hickmann esses dias pra trás, dois exemplos pra todo mundo.