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Acordar e dormir no mesmo horário

willian_martins

Por willian_martins
em Treinamento

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willian_martins Não sei o que estou fazendo

willian_martins   0

Postado
Postado (editado)

será que acordar e dormir no mesmo horário faz alguma diferença na hipertrofia?  se o cara oscila sempre a hora que acorda e a hora que vai dormir o resultado dele vai ser um pouco menor?

Se alguém souber favor cite fontes também da onde se tirou isso ou alguma explicação biológica.

Sempre tive bons resultados com o horário todo zuado, me pergunto se eu teria mais ajustando a rotina.

Editado por willian_martins

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