Dúvida Colesterol ruim mesmo 1 ano após parar de usar oxandrolona?

[AninhaC 7]

Oi pessoal, bom dia!

Usei 20mg/dia de oxandrolona (comprada em farmácia de confiança com receita médica) de novembro/2020 até fim de janeiro/2021.

Treino há 6 anos, 6x/semana, tenho acompanhamento profissional (personal, nutri, etc). Dieta certinha, não bebo, peso tudo o que como, etc.

 

Acontece que meu colesterol tá ruim desde o uso da oxa e não melhora. Olha só:

 

Agosto/2020 (antes da oxa)
Colesterol total: 202mg/dL
Colesterol não HDL: 117mg/dL
LDL: 99mg/dL
HDL: 85 mg/dL
TG: 87 mg/dL
VLDL: 18 mg/dL

 

Janeiro/2021 (logo após fim do uso da oxa)
Colesterol total: 211mg/dL
Colesterol não HDL: 174mg/dL
LDL: 159mg/dL
HDL: 37 mg/dL
TG: 49 mg/dL
VLDL: 15 mg/dL

 

Janeiro/2022 (1 ano após fim do uso da oxa)
Colesterol total: 267mg/dL
Colesterol não HDL: 180mg/dL
LDL: 163 mg/dL
HDL: 87 mg/dL
TG: 71 mg/dL
VLDL: 17 mg/dL

 

HDL voltou a subir, mas o LDL continua alto!

Alguém já viu o LDL "empacar" desse jeito?? Não usei mais nada depois da oxandrolona.

Ah, e tenho diabetes tipo 1 desde os 8 anos de idade (tenho 36). Faço uso de insulina basal e insulina rápida, com contagem de carboidratos, e minha glicemia é super bem controlada. Não sei se pode ter a ver com isso.

Minha endócrino está querendo entrar com Rosuvastatina 😩 se precisar mesmo, blz. Mas queria pelo menos entender o que aconteceu (?????).

[InicianteAqui 294]

Tirando o treino com pesos, como é a distribuição de cardio na tua rotina?

[carlos.bas 6590]

Em 10/03/2022 em 07:44, AninhaC disse:

Mas queria pelo menos entender o que aconteceu (?????)

 

E a dieta?

[lorenzo_EP 11074]

Cardio.

[carlos.bas 6590]

Em 10/03/2022 em 07:44, AninhaC disse:

Agosto/2020 (antes da oxa)
Colesterol total: 202mg/dL
Colesterol não HDL: 117mg/dL
LDL: 99mg/dL
HDL: 85 mg/dL
TG: 87 mg/dL
VLDL: 18 mg/dL

 

Janeiro/2021 (logo após fim do uso da oxa)
Colesterol total: 211mg/dL
Colesterol não HDL: 174mg/dL
LDL: 159mg/dL
HDL: 37 mg/dL
TG: 49 mg/dL
VLDL: 15 mg/dL

 

Teu colesterol já era ruim antes da oxa.

Isso pode indicar dieta ruim...

[AninhaC 7]

Em 10/03/2022 em 07:53, Zanne disse:

 

E a dieta?

É limpa. 

2,2g PTN/kg

0,7g LIP/kg (evitando gorduras saturadas e trans)

3,0g CHO/kg

 

Ctz que a dieta não é problema pq nem a nutricionista entendeu

[AninhaC 7]

Em 10/03/2022 em 07:52, InicianteAqui disse:

Tirando o treino com pesos, como é a distribuição de cardio na tua rotina?

Faço 30min de cardio pelo menos 5x/semana, geralmente 6x. Desde o uso da oxa fui orientada a fazer cardio mais leve (fico entre 100 e 130 bpm - uso o Polar H10 pra mensurar) logo após o treino com pesos.

[AninhaC 7]

Em 10/03/2022 em 07:53, Alex_83 disse:

Cardio.

Eu faço. Sempre fiz.

[AninhaC 7]

Em 10/03/2022 em 07:54, Zanne disse:

 

Teu colesterol já era ruim antes da oxa.

Isso pode indicar dieta ruim...

"Ruiiiimmmmmm" mesmo não era (tava sempre abaixo de 100, que é minha meta), pelo menos meus médicos nunca reclamaram e agora eles estão surtando kkkk (cara k é uma lágrima).

 

Mas em agosto de 2020 eu tava voltando pros treinos depois de uns meses parada por causa da pandemia, isso afetou sim meu LDL pq naquela época a dieta deu uma desandada. Meu LDL costuma ficar por volta de 80.

 

Mas chegar em 163 fazendo tudo certinho (e te falo isso com consciência limpa!) é que ta f*da...

Editado Março 10, 2022 às 11:06 por AninhaC

[lorenzo_EP 11074]

Em 10/03/2022 em 08:01, AninhaC disse:

Faço 30min de cardio pelo menos 5x/semana, geralmente 6x. Desde o uso da oxa fui orientada a fazer cardio mais leve (fico entre 100 e 130 bpm - uso o Polar H10 pra mensurar) logo após o treino com pesos.

 

Em 10/03/2022 em 08:02, AninhaC disse:

Eu faço. Sempre fiz.

 

Então, se o cárdio tá ok, e a dieta realmente tá regrada, só sobram fatores genéticos. Conversa com um médico especialista.