Discussão Por que os treinos recomendados pelos gringos são tão diferentes dos daqui?

[East~]

Em 01/03/2022 em 17:32, Zanne disse:

Pelo mesmo motivo que muito nutricionista sai da faculdade prescrevendo low carb e cetogênica a torto e a direito. 

Esses aí ainda estão bons, na minha região a maioria não consegue ir além do prato colorido.

[felipesouza0396]

Em 01/03/2022 em 17:55, East~ disse:

Esses aí ainda estão bons, na minha região a maioria não consegue ir além do prato colorido.

 

Na minha região o nutricionista passa a dieta medido em colher de sopa  e igual pra todos 

[TheAlchemist.coach]

E em relação aos treinos , não precisa nem atravessar a fronteira.

 

Basta observar os praticantes de calistenia, powerlifting e porque não, do Cross fit.

 

Os caras em meses, demonstram resultados superiores a maioria dos iniciantes da musculação.

 

Pelo simples fato de se desafiarem ao máximo em cada treino.

 

Em consequência da má instrução nas salas de musculação , acabamos por ter jovens que não sabem treinar, não tem resultados e se jogam nos hormônios achando que vão resolver alguma coisa.

 

[Visitante]

Em 01/03/2022 em 16:19, b5372851 disse:

Minha dúvida é: Por quê? Por que treinos assim geram tanta estranheza por aqui? Há algo realmente errado com eles?

O principal é como alguns comentaram: culturas diferentes.

 

Ed fisica aqui no Brasil não forma nenhum treinador, NENHUM. A grande maioria da um básico em cima das matérias fundamentais, na parte de treinamento algo muito superficial, e boa parte em cima de BB, então o que comumente tu vai ver na academia são instrutores formados por celebridades fitness, infelizmente.

 

Fora daqui se tem toda uma base de movimento, de desenvolvimento motor, pelos vários esportes que as crianças passam, pelas preparações físicas nas escolas, e pela grande cultura em força que tem.

Com isso, esses programas primários pegam justamente o básico do básico para que a pessoa comece seu aprendizado um pouco mais aprofundado.

 

Aqui também tem muita academia lowcost, que o objetivo final é mais lotar de aluno e ganhar dinheiro do que realmente treinar ou ensinar alguém.

Em 01/03/2022 em 17:31, East~ disse:

Mas nesse caso não seria endurance x estética? Digo porque os powers da vida são extremamente funcionais, mas pra prosperar nessa modalidade você vai comer feito um boi e isso não necessariamente se torna músculo.

a grande maioria dos powerlifters top não são nada funcionais, tem uma capacidade incrível mas pede para fazerem alguma coisa que demande de alta coordenação - diferente de agacha/supino/terra - e parecem crianças aprendendo a se mexer.

Em 01/03/2022 em 17:31, East~ disse:

Eu curto assistir uns desafios loucos aí que os caras arrastam carros e tudo mais, os caras tem um volume absurdo, mas não são estéticos.

Ta confundindo power com strongman

[Visitante]

Em 01/03/2022 em 18:25, TheAlchemist.coach disse:

Em consequência da má instrução nas salas de musculação , acabamos por ter jovens que não sabem treinar, não tem resultados e se jogam nos hormônios achando que vão resolver alguma coisa.

E não é só culpa da má orientação como também, por todo mundo achar que é profissional de educação física porque aprendeu a fazer um exercício e ganhou 2cm de circunferência em algo.

[Physicist]

Em 01/03/2022 em 17:32, Zanne disse:

 

Pelo mesmo motivo que muito nutricionista sai da faculdade prescrevendo low carb e cetogênica a torto e a direito. 

É a forma que foram ensinados.

 

 

Leg press... kkkk os caras com umas caneta bic no lugar da perna e fazendo leg press com 300kg. 

Agachando parece que tá cagado com joelho travado, pq o infeliz não senta na panturrilha

Taca pau na extensora, mas faz flexora com peso de fisioterapia.

Treina panturrilhas 30x na semana com 50 séries de 90 repetições e 15 kilinhos de anilha.

 

e dá pra continuar... kkkkk

Esse é exatamente o meu ponto. 

[EMD]

Eu não sei qual são as refêrencias de vocês kkk

[Visitante]

Nos EUA, de modo geral, não tem professor na academia que atende a todos. Você pode pagar, junto a mensalidade, o acompanhamento mas de regra, qualquer atenção especial que você queira, você paga a parte - e é o certo.

 

Aqui no Brasil o Joãozinho vai até o professor que cuida de mais 60 pessoas AO MESMO TEMPO e espera que ele não só monte algo personalizado pra ele, mas que acompanhe. Não há nem como exigir alguma qualidade disso e com razão.

 

Ai tem a questão da educação profissional:

 

Os meios legais pra você se tornar um treinador/personal credencial lá podem levar tão pouco quanto seis meses e em seis meses um personal consegue ficar preparado pra atender alguém, enquanto no Brasil, nesses seis meses, você aprendeu sobre saúde no meio ambiente e dança de salão na facul de ed física.

 

Basicamente, as chances de você encontrar um professor, aqui, que conheça todas as novidades lá de fora não estão a seu favor. E, sendo justo, não tem nem como culpar o professor que trabalha na realidade brasileira.

[Torf]

Aqui na Alemanha é como se o treinador da academia nem existisse.

Salvo em caso de iniciante, nunca vi ninguém procurar treinador pra perguntar alguma coisa.