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[Fefa_duda 576]

Em 26/04/2022 em 06:06, RenanTrz disse:

 

 

Ou seja, mesmo com o déficit vc provavelmente está conseguindo manter muito da sua massa magra. Significa que o processo está correto.

Tive a mesma impressão, deve tá no caminho certo.
Dieta com baixo carbo , eu ficaria “fraquinha”.

[Torv1 586]

Em 26/04/2022 em 08:53, t2ds disse:

Tá pesando quanto?

76, 77 🤭

[Torv1 586]

Em 26/04/2022 em 09:03, Fefa_duda disse:

Tive a mesma impressão, deve tá no caminho certo.
Dieta com baixo carbo , eu ficaria “fraquinha”.

Tem sido bem fácil oscilar o peso.. não sei se é normal, mas se eu mexo pouca coisa na quantidade, mantendo as proporções, e dá diferença! 

Apesar de ir um pouco de medida junto, parece que a massa tem ficado! 

E de um tempo para cá, independente da comida eu estou tentando pegar um pouco mais pesado, talvez até fomentado pelo pessoal aqui.. e com um pouco mais de segurança

Não sei tirar fotos muito bem, mas caso eu faça alguma nova atualização, vou tentar tirar decentemente.. 

 

[RenanTrz 701]

Em 26/04/2022 em 06:51, Torv1 disse:

Meu tempo é restrito demais, mesmo que eu ficasse de boa para treinar pernas ontem, eu ficaria com peso na consciência, isso se eu conseguisse ter esse tempo.. 

E o puxador de fila lá era brabo.. Estou meio parado, então foi puxado para mim! Mas dei conta, e foi ótimo

É cara, eu vou começar facul logo mais e também não sei o que será de mim em relação a tempo...

 

Em 26/04/2022 em 06:51, Torv1 disse:

Foi zoada, estou tomando certinho..

😟

 

Em 26/04/2022 em 06:51, Torv1 disse:

E estou usando só os ombros já hahaha, primeiras doses foram puxado, achei que ficaria cotó kkkkkkkk 

 

Por falar nisso, você está como em relação a isso? 

 

Cara, desde o início eu faço uma rotina de aplicação assimétrica com 3 aplicações, daí eu faço na sequência: uma no vasto lateral (coxa, quadríceps), a segunda no glúteo, e a terceira no deltoide. Faço tudo num lado, e depois faço tudo no outro lado Por mais que o corpo vai acostumando e vai doendo cada vez menos, varia de uma aplicação pra outra e no deltóide nunca fica bom de verdade, sempre fica uma dor. Esse enantato da Bratva que eu tô usando dizem que dói um bocado mesmo. Eu comecei ontem a fazer deca-base (100mg de nandrolona + 50mg de testosterona a cada 3 dias, dá uma média de 116mg/wk de testo e

233mg/wk de deca). Já foi notável que esse shot, mesmo tendo um pouco mais de óleo, dói menos.

 

Mas é aquela coisa né. Vc tá mandando no ombro toda hora, e eu mando num deltoide e só vou repetir este spot depois de 24 dias pq revezo um total de 6 spots, daí meu ombro nunca acostumou direito.

Além disso, o ombro pra mim é a aplicação mais difícil de fazer pelo movimento da mão. Quadríceps é molezinha, e o glúteo, apesar de ser difícil de chegar por causa do contorcionismo, dá pra usar uma mão só pra segurar a seringa e a outra só pra operar o êmbolo, então tbm acho de boa. 

[Torv1 586]

Em 26/04/2022 em 18:15, RenanTrz disse:

É cara, eu vou começar facul logo mais e também não sei o que será de mim em relação a tempo...

 

😟

 

 

Cara, desde o início eu faço uma rotina de aplicação assimétrica com 3 aplicações, daí eu faço na sequência: uma no vasto lateral (coxa, quadríceps), a segunda no glúteo, e a terceira no deltoide. Faço tudo num lado, e depois faço tudo no outro lado Por mais que o corpo vai acostumando e vai doendo cada vez menos, varia de uma aplicação pra outra e no deltóide nunca fica bom de verdade, sempre fica uma dor. Esse enantato da Bratva que eu tô usando dizem que dói um bocado mesmo. Eu comecei ontem a fazer deca-base (100mg de nandrolona + 50mg de testosterona a cada 3 dias, dá uma média de 116mg/wk de testo e

233mg/wk de deca). Já foi notável que esse shot, mesmo tendo um pouco mais de óleo, dói menos.

 

Mas é aquela coisa né. Vc tá mandando no ombro toda hora, e eu mando num deltoide e só vou repetir este spot depois de 24 dias pq revezo um total de 6 spots, daí meu ombro nunca acostumou direito.

Além disso, o ombro pra mim é a aplicação mais difícil de fazer pelo movimento da mão. Quadríceps é molezinha, e o glúteo, apesar de ser difícil de chegar por causa do contorcionismo, dá pra usar uma mão só pra segurar a seringa e a outra só pra operar o êmbolo, então tbm acho de boa. 

Eu volto para o rodízio só se der algum b.o.. 

Minhas aplicações são só 0,5 e com uma agulhinha pouquíssimo invasiva. Sei que não é o ideal, não é a recuperação ideal, mas está indo bem legal! 

Falou de nandrolona aí, em junho vou experimentar. Estão por aqui já, 300 ou 400 na semana, por algumas semanas e mantendo essa testosterona. Falamos disso há algum tempo por aqui. 

Valeu

 

[Torv1 586]

Boa tarde! 

Havia dito que poderia pular perna ontem, inverter na verdade.. acabou que malhei ontem mesmo, até um pouco pesado. 

Hoje estou sentindo bastante, está gostosinho. 

Hoje também tive uma DR daquelas, mas a paixão já voltou! 🤭

Inclusive vou fazer União INSTÁVEL na sexta feira .. Já sou mais que casado, mas...

Pernas ontem nada de anormal, hoje com bastante dor e peso nelas. 

Retiro o que eu disse sobre músculo ter acostumado com a Durateston. Aplicação de segunda está doendo para um caralho! Com isso, noto que nós pobres (que temos de trabalhar) ou trabalhamos, ou usamos anabolizante.. Porque cada cidadão que passa do lado da minha mesa é um tapa! 

Iria correr hoje, ou tentar, devido às pernas, mas tive uns contratempos no trabalho, e atrasou tudo.. 

Hoje vou fazer bíceps e antebraço agora 

Sofrendo um pouco, mas é o que tem! 

 

Valeu, falou

 

[Fefa_duda 576]

Em 27/04/2022 em 22:01, Torv1 disse:

 

Hoje também tive uma DR daquelas, mas a paixão já voltou! 🤭

Inclusive vou fazer União INSTÁVEL na sexta feira .. Já sou mais que casado, mas...

 

 

Ahahahahahahaha
Os casados não tem um minuto de paz kk

 

Em 27/04/2022 em 22:01, Torv1 disse:

Boa tarde! 

Havia dito que poderia pular perna ontem, inverter na verdade.. acabou que malhei ontem mesmo, até um pouco pesado. 

Hoje estou sentindo bastante, está gostosinho. 

Hoje também tive uma DR daquelas, mas a paixão já voltou! 🤭

Inclusive vou fazer União INSTÁVEL na sexta feira .. Já sou mais que casado, mas...

Pernas ontem nada de anormal, hoje com bastante dor e peso nelas. 

Retiro o que eu disse sobre músculo ter acostumado com a Durateston. Aplicação de segunda está doendo para um caralho! Com isso, noto que nós pobres (que temos de trabalhar) ou trabalhamos, ou usamos anabolizante.. Porque cada cidadão que passa do lado da minha mesa é um tapa! 

Iria correr hoje, ou tentar, devido às pernas, mas tive uns contratempos no trabalho, e atrasou tudo.. 

Hoje vou fazer bíceps e antebraço agora 

Sofrendo um pouco, mas é o que tem! 

 

Valeu, falou

 

Pô, correu e malhou perna pesado.

 

Boa “recuperação “ para os ombros, bom treino! 
kkkkkk

[Torv1 586]

Em 27/04/2022 em 22:27, Fefa_duda disse:

Ahahahahahahaha
Os casados não tem um minuto de paz kk

Cogitando mudar para os homens! 

Em 27/04/2022 em 22:27, Fefa_duda disse:

Pô, correu e malhou perna pesado.

 

Boa “recuperação “ para os ombros, bom treino! 
kkkkkk

Não tão pesado assim para um anêmico kakakaka 

Obrigado!!

[Physicist 70]

Em 27/04/2022 em 23:17, Torv1 disse:

Cogitando mudar para os homens! 

É meu amigo, eu te garanto que não muda muita coisa não, viu? kkkkkk 

 

Vida no BB é processo de ressignificação da dor auhsausuhs jogue duro!

[Fefa_duda 576]

Em 27/04/2022 em 23:17, Torv1 disse:

Cogitando mudar para os homens! 

 

Não tenho nada pra dizer… só o silêncio vai falar por mim 

ahahahahaha

Nós (mulheres) estamos dando tanto trabalho assim? Kkkk

 

Em 27/04/2022 em 23:49, Physicist disse:

É meu amigo, eu te garanto que não muda muita coisa não, viu? kkkkkk 

 

Vida no BB é processo de ressignificação da dor auhsausuhs jogue duro!

Obrigada por avisar @Physicist rsrsrsrsr