Dúvida Ciclo Bulking

[DrakeMin 0]

Fala pessoal estou eu cutting já faz mais ou menos uns 7 meses, tranquilo dem extrapolação. Sai de 110kg e estou com 92.

Estou utilizando apenas testo base para segurar a massa, 250mg/week.

 

Estou pensando em fazer:

1-12 500mg/sem enan

1-12 400mg/sem deca

 

Dúvida: Esse bf que estou (não medi) já esta legal pra iniciar um bulk? Ou forço mais o cut? O que acham 

 

Segue fotos

https://ibb.co/vV2Kvqj

https://ibb.co/gVNRv0M

[SamuraiRS 86]

Em 01/03/2022 em 15:45, DrakeMin disse:

Fala pessoal estou eu cutting já faz mais ou menos uns 7 meses, tranquilo dem extrapolação. Sai de 110kg e estou com 92.

Estou utilizando apenas testo base para segurar a massa, 250mg/week.

 

Estou pensando em fazer:

1-12 500mg/sem enan

1-12 400mg/sem deca

 

Dúvida: Esse bf que estou (não medi) já esta legal pra iniciar um bulk? Ou forço mais o cut? O que acham 

 

Segue fotos

https://ibb.co/vV2Kvqj

https://ibb.co/gVNRv0M

Acho que o BF ta OK sim mano, eu começaria dai, bons ganhos

[Luis Henrique M I 90]

Creio que dá pra iniciar um bulking sim. Limpo.

Alguns dirão pra vc secar mais um pouco, mas eu creio que dá pra fazer sim.

 

Eu só estenderia o blast pra 16 semanas. A Deca demora um pouco pra bater.

Editado Março 1, 2022 às 19:06 por Luis Henrique M I

[Visitante]

16~20 semanas.

[Kaku 890]

Blast/cruise, fisico tá otimo pra iniciar.

Bulk gradual, ganhos com qualidade

 

Bons ganhos

[DrakeMin 0]

Blz pessoal, o que fiquei em dúvida foi sobre o BF, os malditos culotes não saem de jeito nenhum e o corpo começa sacrificar massa. Vou passar para 16 semanas entao

[carlos.bas 6759]

Em 01/03/2022 em 18:51, DrakeMin disse:

os malditos culotes não saem de jeito nenhum e o corpo começa sacrificar massa

 

Larga de ser bitolado  e vai bulkar em paz. 

 

[sdmnogueira123 800]

Da pra iniciar sim irmão apesar de por gosto pessoal prefiro abaixar mais.

Só faça um bulk de qualidade sem muito lixo na dieta e nessa transição sobe as calorias aos poucos que ainda dá pra queimar uma gordura aí.

[DrakeMin 0]

Em 01/03/2022 em 19:09, Zanne disse:

 

Larga de ser bitolado  e vai bulkar em paz. 

 

Rsss bitolado msm tmj cara

[DrakeMin 0]

Em 01/03/2022 em 19:12, sdmnogueira123 disse:

Da pra iniciar sim irmão apesar de por gosto pessoal prefiro abaixar mais.

Só faça um bulk de qualidade sem muito lixo na dieta e nessa transição sobe as calorias aos poucos que ainda dá pra queimar uma gordura aí.

Pois e cara, é nessa que eu tava pensando , forçar mais, porém começo a ver que já estou sacrificando massa, perdendo medida braço perna, msm com testo e dieta bem ajustada. Pensei em fazer um blast no cutting mas vi que não compensava sacrificar saúde pra isso, permaneci em defict e adicionei cardio. Aí comecei a cogitar a ideia de bulkar limpo com blast para encher controlar gordura e dps cut dnv. Aí veio a dúvida 

Editado Março 1, 2022 às 22:17 por DrakeMin