Vitamina D (Dosagem Diária)

[renatotavares]

Tomo 10.000UI todos os dias há 3 anos. Meus níveis eram ridiculos, hoje bate 50. Se parar o uso volta aos níveis ridiculos. 

 

 

Citar

Como a dose tóxica de vitamina D é estimada em 100.000 UI ao dia por pelo menos um mês (sendo que a receita de suplementos não costuma passar de 4.000), a hipervitaminose D é raramente assumida como causa de quadros de hipercalcemia.

 

https://pt.wikipedia.org/wiki/Hipervitaminose_D

Editado Março 4, 2022 às 11:33 por renatotavares
winkipedia

[Mattheus P]

Em 04/03/2022 em 08:27, renatotavares disse:

Tomo 10.000UI todos os dias há 3 anos. Meus níveis eram ridiculos, hoje bate 50. Se parar o uso volta aos níveis ridiculos. 

 

 

 

https://pt.wikipedia.org/wiki/Hipervitaminose_D

 

Rapaz e eu tomando uma pilula de 10.000 UI por semana e achando que era em excesso e me perguntando como aumentar minha imunidade...fórum tem informação pra chuchu mesmo, vlw

[Dekals]

 

[RocketBK]

Pois é, eu tomando 7000/dia tbm com medo de ser em excesso rsrsr

[lorenzo_EP]

Em 04/03/2022 em 13:32, RocketBK disse:

Pois é, eu tomando 7000/dia tbm com medo de ser em excesso rsrsr

 

Pra quem tá com o nível normalizado, é.

[AlemãoVazquez]

Vocês compram e tomam comprimidos mesmo, daqueles que vende em drogaria, ou mandam injetável?

[lorenzo_EP]

Em 04/03/2022 em 14:54, AlemãoVazquez disse:

Vocês compram e tomam comprimidos mesmo, daqueles que vende em drogaria, ou mandam injetável?

 

Vitamina D injetável? Nem sei se existe.

 

Growth, cápsulas.

[AlemãoVazquez]

Em 04/03/2022 em 14:59, Alex_83 disse:

 

Vitamina D injetável? Nem sei se existe.

 

Growth, cápsulas.

 

Sim, existe e é bastante comum. Dependendo da farmácia dá até pra mandar manipular.

 

Passei ontem com meu médico e estou com 20 e pouquinhos de Vit D, vou precisar repor e ele me passou um blend cheio de viadagem que só aplicam na própria clinica dele... vai vendo. Calhou com o tópico, vou ver se compro a da growth.

 

Valeu.

[lorenzo_EP]

Em 04/03/2022 em 15:02, AlemãoVazquez disse:

 

Sim, existe e é bastante comum. Dependendo da farmácia dá até pra mandar manipular.

 

Passei ontem com meu médico e estou com 20 e pouquinhos de Vit D, vou precisar repor e ele me passou um blend cheio de viadagem que só aplicam na própria clinica dele... vai vendo. Calhou com o tópico, vou ver se compro a da growth.

 

Valeu.

 

Então cara, a minha tava batendo 16 a 18 sem suplementação. Passei a tomar 2000ui dia (nem precisei fazer saturação) e o nível subiu pra ~35 em poucos meses (e vem se mantendo).

Editado Março 4, 2022 às 18:04 por Alex_83

[AlemãoVazquez]

Em 04/03/2022 em 15:04, Alex_83 disse:

 

Então cara, a minha tava batendo 16 a 18 sem suplementação. Passei a tomar 2000ui dia (nem precisei fazer saturação) e o nível subiu pra ~35 em poucos meses (e vem se mantendo).

 

Vou comprar.

Acabei de ver aqui e é bem barato, 27 reais 120 caps de 2000 UI.

 

Valeu pelo relato, espero ter uma boa resposta à suplementação assim como você teve.