Proteína de soja texturizada - Alguém utiliza?

[ZYZZ DA PERIFERIA 0]

Encontrei no Atacadao por acaso no corredor de farínaceos e me surpreendi com a quantidade de proteína em 50gr! Tem cerca de 25gr. Levei logo 3 pacotes. Será que foi uma boa pedida?

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https://ibb.co/HBr8chR

[Visitante]

Tem gente que usa.

 

Tem gente que não gosta devido ao mito de que a soja vai estimular a produção de hormônios femininos.

[ZYZZ DA PERIFERIA 0]

https://ibb.co/mHchRHH

[GordãoLanches 1.487]

Perfil de aminoácidos da soja texturizada (TVP).

 

É boa o suficiente...Provavelmente se comer com arroz e feijão elimina o "problema" do perfil de aminoácidos por completo.

Sugiro que deixe de molho umas 12h antes do preparo, de preferência com algumas gotas de vinagre pra eliminar os fitoestrógenos por completo.

[ZYZZ DA PERIFERIA 0]

Em 25/02/2022 em 20:19, Mr Nobody disse:

Tem gente que usa.

 

Tem gente que não gosta devido ao mito de que a soja vai estimular a produção de hormônios femininos.

Acho que não tem nada haver...estão moscando pq a quantidade de proteína eh muito foda

[ZYZZ DA PERIFERIA 0]

Em 25/02/2022 em 20:20, nullobject disse:

Perfil de aminoácidos da soja texturizada (TVP).

 

É boa o suficiente...Provavelmente se comer com arroz e feijão elimina o "problema" do perfil de aminoácidos por completo.

Sugiro que deixe de molho umas 12h antes do preparo, de preferência com algumas gotas de vinagre pra eliminar os fitoestrógenos por completo.

Pra mim esse negócio de estrogenio eh mito. Eu tô curtindo muito...misturei no macarrão e ficou bem suave...e quando acordo como como leite tipo sucrilhos...fica da hora

[ZYZZ DA PERIFERIA 0]

Ainda mais que tô sem grana pra comprar Whey

[GordãoLanches 1.487]

Em 25/02/2022 em 20:23, ZYZZ DA PERIFERIA disse:

Pra mim esse negócio de estrogenio eh mito. Eu tô curtindo muito...misturei no macarrão e ficou bem suave...e quando acordo como como leite tipo sucrilhos...fica da hora

Também acredito nisso. Mas sempre falo porque tem nego que fica abitolado com esse papo de estrógeno...Cara soca testo pra dentro e acha que um pouco de soja vai causar gineco.

[SaBiih 4.008]

Uso 100g/dia há uns 2 anos já.

Normalmente em shake ou cozinho junto com arroz.