ThorMitologicamenteAcurado 4202 Postado Dezembro 27, 2023 às 15:15 Compartilhar Postado Dezembro 27, 2023 às 15:15 Em 27/12/2023 em 12:06, mzampieri disse: carai, meio sumidinho por aqui né hehehe correria do caralhow, essa semana e semana passada aqui no trabalho está um inferno kkkkkkk Finalmente! Quem é vivo sempre aparece. Ja estava cogitando a pedir para o @Lusca Batata te dar umas porradas para vc postar aqui. Mas esse final de ano é foda mesmo. Em 27/12/2023 em 12:06, mzampieri disse: Essa semana só irei treinar quinta e sexta, minha academia ta fechada e eu já to vendo outro lugar para eu treinar, não vou continuar na John's, muito caro e os horários do final de semana é uma sacanagem (sab das 09:00 as 14:00 e dom não abre kkk), sem contar que fecharam essa semana entre natal e ano novo, é uma puta duma falta de consideração com os alunos. Palhaçada hein mano. Em 27/12/2023 em 12:06, mzampieri disse: 20g Whey 80% 30g Soy Protein 400ml de Leite Integral, dedico este item ao @ThorMitologicamenteAcurado Mais aprovado do que isso só se fossem 500ml kkkkkkkk Lusca Batata reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HeiseN_ 2791 Postado Dezembro 27, 2023 às 15:52 Compartilhar Postado Dezembro 27, 2023 às 15:52 Em 27/12/2023 em 12:06, mzampieri disse: cpa dei uma exageradinha dia 24 e 25 rsrsrs pesei um pouco a mão nos doces Já dizia HeiseN, MALDITO PANETTONE! KKKKKKKKKKKK pavê desce igual água também, se deixar é a travessa inteira... Em 27/12/2023 em 12:06, mzampieri disse: é uma puta duma falta de consideração com os alunos. MEU DINHEIRO NÃO TERÃO MAIS! Feliz em ver mais uma atualização sua aqui mano! Feliz Natal atrasado e feliz ano novo adiantado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mzampieri 1629 Postado Dezembro 27, 2023 às 16:25 Autor Compartilhar Postado Dezembro 27, 2023 às 16:25 Em 27/12/2023 em 12:15, ThorMitologicamenteAcurado disse: Finalmente! Quem é vivo sempre aparece. Ja estava cogitando a pedir para o @Lusca Batata te dar umas porradas para vc postar aqui. Mas esse final de ano é foda mesmo. HEHEHEHE mano, na moras, to ficando malusco... mas logo vou atualizar com fotos 100suais aqui pra vcs Em 27/12/2023 em 12:15, ThorMitologicamenteAcurado disse: Palhaçada hein mano. ando de trouxa, aquela academia ta em decadencia, não tem quase ninguem treinando lá mais kkkkkk Em 27/12/2023 em 12:15, ThorMitologicamenteAcurado disse: Mais aprovado do que isso só se fossem 500ml kkkkkkkk num futuro proximo irei colocar no bulking HEHEHEHE Em 27/12/2023 em 12:52, HeiseN_ disse: Já dizia HeiseN, MALDITO PANETTONE! KKKKKKKKKKKK pavê desce igual água também, se deixar é a travessa inteira... mano, fiz um bombom de travessa de uva, com creme branco e chocolate branco, fico simplesmente mto foda. Em 27/12/2023 em 12:52, HeiseN_ disse: MEU DINHEIRO NÃO TERÃO MAIS! Feliz em ver mais uma atualização sua aqui mano! Feliz Natal atrasado e feliz ano novo adiantado! never more, to vendo umas academias aqui pela região, vou fazer teste em algumas e selecionar as menos piores KKKKKKKK Tmj irmão, obrigado por acompanhar ❤️ Feliz natal atrasado pra vc tbm e um feliz ano novo meu mano!! ThorMitologicamenteAcurado e HeiseN_ reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GordãoLanches 1310 Postado Dezembro 27, 2023 às 16:28 Compartilhar Postado Dezembro 27, 2023 às 16:28 Em 27/12/2023 em 13:26, celso destilados disse: conseguiu secar, gordinho? Ainda não consegui irmão, peço perdão pelo vacilo fui mlk mzampieri e celso destilados reagiu a isso 1 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mzampieri 1629 Postado Dezembro 27, 2023 às 16:51 Autor Compartilhar Postado Dezembro 27, 2023 às 16:51 Em 27/12/2023 em 13:26, celso destilados disse: conseguiu secar, gordinho? ainda não bb, chama tua irmã pra me ajudar no cardio s2 jvrs, celso destilados e Guimers reagiu a isso 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guimers 8279 Postado Dezembro 29, 2023 às 01:22 Compartilhar Postado Dezembro 29, 2023 às 01:22 Que bosta pela academia em? Eu achava ela super pica e não sabia que tava decaindo tanto assim. As vezes o cara só queria um "trouxa" pra ganhar fama pra academia e dps começa a foder os caras. Eu sou meio chato com academia e mudança, só mudo se eu tiver muito puto e mesmo assim fico meio preso kkk na real não gosto muito de mudanças. Essa ultima mudança de academia que fiz, a psicóloga ate elogiou e disse que foi um sinal positivo. mzampieri reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mzampieri 1629 Postado Janeiro 2, 2024 às 11:46 Autor Compartilhar Postado Janeiro 2, 2024 às 11:46 Em 28/12/2023 em 22:22, Guimers disse: Que bosta pela academia em? Eu achava ela super pica e não sabia que tava decaindo tanto assim. As vezes o cara só queria um "trouxa" pra ganhar fama pra academia e dps começa a foder os caras. Eu sou meio chato com academia e mudança, só mudo se eu tiver muito puto e mesmo assim fico meio preso kkk na real não gosto muito de mudanças. Essa ultima mudança de academia que fiz, a psicóloga ate elogiou e disse que foi um sinal positivo. Nem fale irmão, foi um balde de agua fria. Eu também, não suporto mudanças, fui treinar em outras academias e ai sim vi a diferença da minha... por mais que os caras estão vacilando, a estrutura e o ambiente da minha é muito bem diferenciada, não sei se conseguirei largar kkkkkk ainda mais agora que quero começar um canal no youtube, lá é muito suss de gravar. ThorMitologicamenteAcurado e Guimers reagiu a isso 1 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lusca Batata 356 Postado Janeiro 3, 2024 às 13:12 Compartilhar Postado Janeiro 3, 2024 às 13:12 Em 27/12/2023 em 12:15, ThorMitologicamenteAcurado disse: Ja estava cogitando a pedir para o @Lusca Batata te dar umas porradas para vc postar aqui. Mas esse final de ano é foda mesmo. Foda que eu tava off-line do fórum também... Senão ja chamava o Zampierva pro fight! kkkkkkkkk Pô, pior que esses dias atrás fizemos um treininho maneiro e no final tiramos uma luvinha... Pra mim fica difícil, ja que preciso de um banquinho pra alcançar o rosto do querido... kkkkkkkk mzampieri e ThorMitologicamenteAcurado reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Este é um post popular. mzampieri 1629 Postado Janeiro 4, 2024 às 16:08 Autor Este é um post popular. Compartilhar Postado Janeiro 4, 2024 às 16:08 fala minha rapaziada, tudo na paz?? por aqui tudo na maior santa paz hehehehe agua saindo do corpo da comilança do dia 31 KKKKKKKK não extrapolei porem comi gluten e isso me junta uma agua fodida, mas é isso né, tava com saudades de comer um glutenzinho, de vez em nunca não da nada (na verdade da, mas fodase). Peso: 103,8kg kkkkkk dois dias comendo um pouco e o resultado ta ai, que merda, meu biotipo mudou KKKKKKKKKKKKKKK sai de ecto pra endo, aiai piadocas Treino de terça e quarta eu tava com um pouco de receio, tava muito inchado e achei que ia decair muito meu treino, porém foi ótimo, mantive as cargas e reps da semana retrasada, intuito de semana que vem é torar o cacete nos treinos e puxar essa merda de fisico pra uma condição braba kkkkkkk inclusive as costas já estão bem secas, aspecto ta sólido e estão legais, problema é de frente, porém é isso né, to martelando, uma hora vai da boa. Tirei uma fotinha pós upper de ontem, famoso ta ruim mas ta bom kkkkkkk Spoiler é isso ai meus lindos, amo vcs, que esse ano seja repleto de muita deca e hemogenin tamojotas2 Lusca Batata, ThorMitologicamenteAcurado, Guimers e 2 outros reagiu a isso 5 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HeiseN_ 2791 Postado Janeiro 4, 2024 às 16:17 Compartilhar Postado Janeiro 4, 2024 às 16:17 Em 04/01/2024 em 13:08, mzampieri disse: sai de ecto pra endo Seu punho engrossou mano! Costas tão top mano. Bem largo, inserção tá lá em baixo, muito bom! mzampieri reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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