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Treino/Blast&Cruise/Dieta - Diário do Zampieri - A VOLTA DOS QUE NÃO FORAM

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Por mzampieri
em Diário de Treino

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mzampieri PRO

mzampieri   1.764

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Em 19/01/2025 em 16:35, ThorMitologicamenteAcurado disse:

Gordinho não, eu só tenho os ossos grandes :heart:

gasoso

 

Em 19/01/2025 em 16:35, ThorMitologicamenteAcurado disse:

Favor colocar esse urso albino dentro de minha residência.

eu e vc iamos dar um preju de comida ai pra tua casa KKKKKKKKKKKKKKKKK 

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mzampieri
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Olá pessoal, voltamos kkkkkkkkkk     Então, tempo passou, tive varios problemas pós bulking como: lesões por overtraining, lesões por JM press, cabeça n tava batendo bem das ideia

mzampieri
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Fala galerinhas do uatiuati,   dia cu aqui em CU ritiba kkkkkkk final de semana de muita chuva e wow? hmmmmmmm talvez kkkkkkkkkkk sabado tem DL... faz tempo q n faço, vou começar intercalar

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salve rapaziada, boa tarde pra quem é de boa tarde, rs   tão era pra eu ter postado ontem, porém tive aniversário da minha prima então, ficou corrido rsrsrs tão corrido q esqueci de apl

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