Treino/B&C/Dieta - Diário do Zampieri - Cutting 8/12sem

[HeiseN_]

  Em 18/03/2025 em 16:35, mzampieri disse:

mas vcs já viram gente que come sal light?

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Estou me sentindo perseguido senhor Zampieri.

 

Já não basta todas as merdas que ando fazendo, você ainda me trata assim, sua piranha!

 

ps: love u too ❤️

 

[mzampieri]

  Em 18/03/2025 em 16:56, HeiseN_ disse:

Estou me sentindo perseguido senhor Zampieri.

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sim, estou atrás de vc neste exato momento, KGB aqui ok

 

  Em 18/03/2025 em 16:56, HeiseN_ disse:

Já não basta todas as merdas que ando fazendo, você ainda me trata assim, sua piranha!

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tudo deles nada nosso, irmão 

[CDR]

  Em 18/03/2025 em 16:35, mzampieri disse:

caras, me deparei esses dias com uma situação meio foda... esses dias tava eu aqui zoando veganos né, dizendo q são chatos e geralmente ficam tentando empurrar guela a baixo os princípios deles... mas vcs já viram gente que come sal light? vsf, num gráfico sobre "chatisse" garanto que os comedores de sal light se sobressaem em relação aos veganos. Sal light, puft

 

vsf Endrielson comedor de gelo e casadas

ps: te amo

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Estão lavando roupa suja publicamente? kkkkk
Posta mais kkk

 

  Em 18/03/2025 em 16:35, mzampieri disse:

Boa tarde pessoal, como vcs estão? 

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Melhor agora

 

 

  Em 18/03/2025 em 16:35, mzampieri disse:

SEGUNDA

fui chapadão treinar ontem KKKKKKKKKKKKKK foi dahora, me senti o balesgreen, famoso zampierva KKKKKKKKKKKKKKKK 

 

EXERCÍCIO	CARGA	SET	REP
SUPINO INCLINADO	101	1	6
CRUCIFIXO POLIA 90º	43	1	7
REMADA CYBEX	100	1	6
PULLEY FRENTE ABERTO	105	1	7
ROSCA UNILATERAL SCOTT	-	-	-
TRÍCEPS BARRA U	-	-	-

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Nice

[semjoelho]

Parabéns pelo shape daora

[ThorMitologicamenteAcurado]

  Em 18/03/2025 em 16:35, mzampieri disse:

não batam em maconheiros q nem o Thor.

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Treino de força é apenas um mero acessório do meu verdadeiro esporte: bater em maconheiros aos domingos.

 

EDIT: aos sábados eu também pratico espancamento de utilizadores de sal light.

 

Editado Março 18, 2025 às 17:32 por ThorMitologicamenteAcurado

[mzampieri]

  Em 18/03/2025 em 17:18, CDR disse:

Estão lavando roupa suja publicamente? kkkkk

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apenas expondo factos meu caro 

 

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

 

  Em 18/03/2025 em 17:21, semjoelho disse:

Parabéns pelo shape daora

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obrigado meu mano!

 

  Em 18/03/2025 em 17:30, ThorMitologicamenteAcurado disse:

 

Treino de força é apenas um mero acessório do meu verdadeiro esporte: bater em maconheiros aos domingos.

 

EDIT: aos sábados eu também pratico espancamento de utilizadores de sal light.

 

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não me faça me juntar com comedores de sal light em prol de acabar com a tirania thorzistica do mundo