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Postado
Em 24/02/2022 em 19:32, Jvictor.bb disse:

É válido tomar algum analgésico pra dores após a aplicação? Dipirona, paracetamol? Talvez atrapalhe um poucl mandar o treino de pernas.

 

Não.

É compressa quente (mas não muito quente), massagem, e paciência pq o corpo vai acostumando com o tempo.

Se atrapalhar, atrapalhou. Por isso que é interessante pensar em qual spot utilizar em relação a quais são os próximos treinos.

 

Postado
Em 24/02/2022 em 19:40, RenanTrz disse:

 

Não.

É compressa quente (mas não muito quente), massagem, e paciência pq o corpo vai acostumando com o tempo.

Se atrapalhar, atrapalhou. Por isso que é interessante pensar em qual spot utilizar em relação a quais são os próximos treinos.

 

Na semana passada eu treinei superior no outro dia após a aplicação, por isso não fez muita diferença, mas agora estou treinando pernas ... Mas dá pra levar 

Postado (editado)

Salve galera,

 

Atualização do shape da 2a semana.

 

Foto pós treino dando uma forçada no abdômen.

https://imgur.com/a/4tttinB

 

Alguns sintomas:

Dor da aplicação, mas acho que nada fora do normal, sem inchasso e sem vermelhidão 

Não sei se é por causa do calor danado que está, mas notei hoje que estou suando mais, e minha pele estava oleosa, vou observar se vai continuar.

 

Treinei todos os dias (treino 6x na semana), to fazendo cardio 3x/sem (20 min de corrida na esteira), segui na dieta firme batendo 2.800 kcal todo dia.

 

Peso 85,5 kg

 

Editado por Jvictor.bb
Postado (editado)

Boa dosagem.

Ciclo bem esquematizado. Raridade por aqui.

É o que eu digo: 250 mg de testo combinado com bom treino e boa alimentação são suficientes pra meter um "shape verão" hehe. 

 

Acompanhando. Bons ganhos!

 

Tá fazendo com acompanhamento?

Editado por Mr. Lucão
Postado

Boa noite!

 

Acabei de aplicar minha 3a dose. Mandei no vasto esquerdo. Na hora de furar o músculo deu um espasmo, é normal? Continuei mesmo assim e mandei. Está começando a ficar dolorido como das outras aplicações. 

 

Ainda não notei nenhum colateral. A pele oleosa creio que seja do suor e calor mesmo.

 

Hoje fui pesar e chegou na casa dos 88 kg, foi no fim do dia, mas mesmo assim, espero que até sexta bata os 88 kg.

 

Na sexta mando a foto do shape e o relato da semana ...

Postado
Em 02/03/2022 em 22:46, Jvictor.bb disse:

Boa noite!

 

Acabei de aplicar minha 3a dose. Mandei no vasto esquerdo. Na hora de furar o músculo deu um espasmo, é normal? Continuei mesmo assim e mandei. Está começando a ficar dolorido como das outras aplicações. 

 

Ainda não notei nenhum colateral. A pele oleosa creio que seja do suor e calor mesmo.

 

Hoje fui pesar e chegou na casa dos 88 kg, foi no fim do dia, mas mesmo assim, espero que até sexta bata os 88 kg.

 

Na sexta mando a foto do shape e o relato da semana ...

Espasmo acredito que seja normal. O que não pode é vc contrair o músculo e quebrar a agulha kkkkk

Postado

Eu nunca tive espasmos durante a aplicação, mas já ouvi dizer de pessoas que tiveram. Enquanto o músculo estiver contraido não empurre a agulha, só isso.

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