Dúvida O QUE FAZER PARA AUMENTAR A ESTATURA ?

[Unknown User 0]

Bom dia/ boa tarde/ boa noite a quem estiver lendo isso !

 

- Tenho 1,62m de altura;

- 19 anos (faço 20 em julho);

- Peso 60kg

- Não prático nenhum esporte (sou praticamente sedentário);

- Pai e Mãe: 1,55m ambos;

- Meu vô e minha vó (por parte de mãe), são praticamente da altura dos meus pais (1 ou 2 centímetros menores q meus pais), porém todos os filhos deles (meus tios e inclusive minha tia), tem mais de 1,70m de altura (minha mãe foi a única com menos de 1,60m...talvez porque ela trabalha desde criança);

- Por parte de pai todos meus tios tem menos de 1,70m...a única pessoa que tem mais de 1,70m é meu primo de 13 anos (obs: os pais dele tem 1,58/59m ambos), porém os tios desse meu primo (no caso, os irmãos da mãe dele) tem mais de 1,70/80m.

 

Eu gostaria de saber o que eu poderia fazer para aumentar a minha altura ?

Recomendações de suplementos, dieta (alimentação), esportes, treinos etc...

 

PRECISO DE AJUDA URGENTEMENTE !!!

Editado Fevereiro 20, 2022 às 23:04 por Unknown User

[Arthurmelo 9]

Em 20/02/2022 em 20:01, Unknown User disse:

Bom dia/ boa tarde/ boa noite a quem estiver lendo isso !

 

- Tenho 1,62m de altura;

- 19 anos (faço 20 em julho);

- Peso 60kg

- Não prático nenhum esporte (sou praticamente sedentário);

- Pai e Mãe: 1,55m ambos;

- Meu vô e minha vó (por parte de mãe), são praticamente da altura dos meus pais (1 ou 2 centímetros menores q meus pais), porém todos os filhos deles (meus tios e inclusive minha tia), tem mais de 1,70m de altura (minha mãe foi a única com menos de 1,60m...talvez porque ela trabalha desde criança);

- Por parte de pai todos meus tios tem menos de 1,70m...a única pessoa que tem mais de 1,70m é meu primo de 13 anos (obs: os pais dele tem 1,58/59m ambos), porém os tios desse meu primo (no caso, os irmãos da mãe dele) tem mais de 1,70/80m.

 

Eu gostaria de saber o que eu poderia fazer para aumentar a minha altura ?

Recomendações de suplementos, dieta (alimentação), esportes, treinos etc...

 

PRECISO DE AJUDA URGENTEMENTE !!!

Você tem 19 anos, ainda tem dois anos pra crescer. Deve chegar a 1,65 ou um pouco mais. Só que é questão genética, não tem muito o que ser feito. Pode tentar ir em algum médico endócrino, mas acho que não vai resolver muito. O ideal é você se aceitar mesmo. Eu tenho 1,70, era muito inseguro também com minha altura. Mas passei a aceitar. Se você quer um lado bom disso, é que é mais fácil ganhar massa muscular quanto mais baixo você for. 

[Arthurmelo 9]

Você também pode crescer alguns centímetros caso tenha problemas posturais como hiperlordose, cifose e etc. procure saber se você tem algum desses e procure alongamentos para corrigir, acabará “crescendo” alguns cm 

[Phantomas 3]

Procure um especialista (médico) nesse assunto que vc obterá a resposta.  Você pode melhorar sim.  Invista em vc e na sua saúde que vale a pena.  Trabalhe também a parte mental.  Deus está dentro de você.

[EMD 1476]

Cara, bem difícil crescer mais, já teve seu estirão? É aceitar e vida que segue, conheço baixinhos amigos meus que são fodas no que fazem e pegam muita mulher (se isso te consola haha).

[luscao_nov 23]

Em 20/02/2022 em 20:01, Unknown User disse:

Bom dia/ boa tarde/ boa noite a quem estiver lendo isso !

 

- Tenho 1,62m de altura;

- 19 anos (faço 20 em julho);

- Peso 60kg

- Não prático nenhum esporte (sou praticamente sedentário);

- Pai e Mãe: 1,55m ambos;

- Meu vô e minha vó (por parte de mãe), são praticamente da altura dos meus pais (1 ou 2 centímetros menores q meus pais), porém todos os filhos deles (meus tios e inclusive minha tia), tem mais de 1,70m de altura (minha mãe foi a única com menos de 1,60m...talvez porque ela trabalha desde criança);

- Por parte de pai todos meus tios tem menos de 1,70m...a única pessoa que tem mais de 1,70m é meu primo de 13 anos (obs: os pais dele tem 1,58/59m ambos), porém os tios desse meu primo (no caso, os irmãos da mãe dele) tem mais de 1,70/80m.

 

Eu gostaria de saber o que eu poderia fazer para aumentar a minha altura ?

Recomendações de suplementos, dieta (alimentação), esportes, treinos etc...

 

PRECISO DE AJUDA URGENTEMENTE !!!

Cara, o negócio é se aceitar.

Pra vc ter uma noção a maioria das homens crescem somente até os 18. A minoria que consegue crescer até 21 e isso é genética. Voce já tem 20 anos, ninguem cresce com 20 anos não. Voce pode usar palmilha no sapato, ninguem ve e vc pode ficar alguns cm mais alto

[luscao_nov 23]

Em 20/02/2022 em 21:34, luscao_nov disse:

Cara, o negócio é se aceitar.

Pra vc ter uma noção a maioria das homens crescem somente até os 18. A minoria que consegue crescer até 21 e isso é genética. Voce já tem 20 anos, ninguem cresce com 20 anos não. Voce pode usar palmilha no sapato, ninguem ve e vc pode ficar alguns cm mais alto

e voce tá bem demais, seus pais tem 1,55 era pra voce ter menos que 1,60. Sorte tua de ainda ter 1,65

[O Fantasma "1991" 730]

Em 20/02/2022 em 20:01, Unknown User disse:

Bom dia/ boa tarde/ boa noite a quem estiver lendo isso !

 

- Tenho 1,62m de altura;

- 19 anos (faço 20 em julho);

- Peso 60kg

- Não prático nenhum esporte (sou praticamente sedentário);

- Pai e Mãe: 1,55m ambos;

- Meu vô e minha vó (por parte de mãe), são praticamente da altura dos meus pais (1 ou 2 centímetros menores q meus pais), porém todos os filhos deles (meus tios e inclusive minha tia), tem mais de 1,70m de altura (minha mãe foi a única com menos de 1,60m...talvez porque ela trabalha desde criança);

- Por parte de pai todos meus tios tem menos de 1,70m...a única pessoa que tem mais de 1,70m é meu primo de 13 anos (obs: os pais dele tem 1,58/59m ambos), porém os tios desse meu primo (no caso, os irmãos da mãe dele) tem mais de 1,70/80m.

 

Eu gostaria de saber o que eu poderia fazer para aumentar a minha altura ?

Recomendações de suplementos, dieta (alimentação), esportes, treinos etc...

 

PRECISO DE AJUDA URGENTEMENTE !!!

Treinar  ficar monstro ao ponto das pessoas nem perceber tua altura .

O que mais ouvia logo quando consegui um certo resultado na musculação foi "nossa parece até que tu aumentou de estatura".

Então muito melhor ser um baixinho forte do que um baixinho magrelo 😂

Galera aproveitando o "ganjo" do tópico sobre tamanho ,um amigo próximo gostaria de saber se existe alguma forma segura e eficaz de aumentar o tamanho do "Malaquias" sem intervenção cirúrgica ???

😂😂😂

Editado Fevereiro 21, 2022 às 04:53 por O Fantasma "1991"

[Eliel.121 22]

Em 21/02/2022 em 01:46, O Fantasma "1991" disse:

Treinar  ficar monstro ao ponto das pessoas nem perceber tua altura .

O que mais ouvia logo quando consegui um certo resultado na musculação foi "nossa parece até que tu aumentou de estatura".

Então muito melhor ser um baixinho forte do que um baixinho magrelo 😂

Galera aproveitando o "ganjo" do tópico sobre tamanho ,um amigo próximo gostaria de saber se existe alguma forma segura e eficaz de aumentar o tamanho do "Malaquias" sem intervenção cirúrgica ???

😂😂😂

Kkkk n aumenta., Vê o canal do dr marco Túlio Cavalcante. Ele fala todos os métodos

[ohomemquevendeuomundo 59]

O pessoal obcecado com essa conversa de lookism e atração genuína tá enlouquecendo os mais jovens haha! Cara vc tem que aceitar algumas coisas da sua própria aparência, tem que saber jogar com as cartas que vc tem.

Mas respondendo sua pergunta: existe alongamento ósseo estético feito com fixador externo. Mas na minha opinião, como ortopedista, não recomendo. Além de possíveis complicações a troco de zero benefício funcional pra sua vida, é impossível garantir o quanto vai ser possível alongar, e o preço é caro, já que plano de saúde não cobre procedimentos estéticos, e esse ainda vai utilizar um material caro que vc vai ter que pagar tb.