Dúvidas e sugestões.

[carlos.bas 6763]

Em 17/02/2022 em 13:22, José H Trindade disse:

tenho 1,75m. Atualmente peso 70,2Kg

 

Muito magro. Pode comer a padaria inteira.

[José H Trindade 5]

Em 17/02/2022 em 13:39, projetohuck2 disse:

Na realidade está na hora de fazer um Bulking fela da mae brasileria.

 

não vai adiantar manda Aes para dentro se a dieta está em manutenção ou déficit 

 

Quando estava comecei com a nutri, pesava 67Kg, perdi quase 10kg sem acompanhamento dela. Aí fui até 73 em um bulking limpo batendo 16%. Aí, foi quando fiz um deficit que estou finalizando agora com 70Kg e 9%. Resumo. Obrigado.

[José H Trindade 5]

Em 17/02/2022 em 13:39, Kaku disse:

Pretende ter filho? Já tem?

Rapaz, quando decidi parar de usar foi a pior fase da vida, mesmo com TPC a depressão bateu forte e tive que voltar a usar. Escravo de agulha, já era. Sem contar o dinheiro...

Tenho um garoto sim. E não pretendo ter outro. Nossa, interessante saber. Obrigado pelo retorno.

[José H Trindade 5]

Em 17/02/2022 em 13:30, anjosgotoglory disse:

Posta foto do shape pra gente ver ae

https://imgur.com/gallery/rePZKka

 

https://imgur.com/gallery/sbKmoSt

 

Essas são de dezembro. Acredito que terá uma base. Obrigado.

[Jotinha96 9]

Em 17/02/2022 em 14:28, José H Trindade disse:

https://imgur.com/gallery/rePZKka

 

https://imgur.com/gallery/sbKmoSt

 

Essas são de dezembro. Acredito que terá uma base. Obrigado.

Shape da hora, estou em busca do mesmo

Editado Fevereiro 17, 2022 às 17:32 por Jotinha96

[José H Trindade 5]

Em 17/02/2022 em 13:41, Zanne disse:

 

Muito magro. Pode comer a padaria inteira.

Heheheh  

Sim... mas estou inicianod uma dieta com mais calorias esse mes mesmo. Obrigado.

[José H Trindade 5]

Em 17/02/2022 em 14:32, Jotinha96 disse:

Shape da hora, estou em busca do mesmo

Obrigado mano. Logo virá com toda a certeza.

[anjosgotoglory 1100]

Em 17/02/2022 em 14:28, José H Trindade disse:

https://imgur.com/gallery/rePZKka

 

https://imgur.com/gallery/sbKmoSt

 

Essas são de dezembro. Acredito que terá uma base. Obrigado.

EU faria o uso de testo.

[José H Trindade 5]

Em 17/02/2022 em 14:45, anjosgotoglory disse:

EU faria o uso de testo.

Obrigado pela sua opinião.

[José H Trindade 5]

Em 17/02/2022 em 13:28, AlemãoVazquez disse:

 

Qual o seu objetivo?

Com 28 anos, já não é tão interessante fazer TPC, portanto seria mais produtivo se manter em uso contínuo.

 

Está disposto a se furar ao menos 1x por semana? 

Está disposto a realizar exames médicos com frequência aumentada?

Está disposto a gastar com hormônios?

Está disposto a usar algo de procedência duvidosa, visto que testosterona em drogarias está escassa?

 

Uma série de fatores a serem considerados... A tal nutricionista tem conhecimento suficiente para controlar os colaterais, caso apareçam? E cá entre nós, ela não pode e muito menos deveria recomendar algo desse tipo, não é competência da profissão e se você não tiver registros de que ela te receitou isso, ela estará totalmente isenta da responsabilidade caso dê merda em você, o que faria você correr igual um louco atrás de algum profissional que possa "te salvar" das merdas, exigindo mais investimento (tempo e dinheiro).

 

E ai, acha que vale? Está disposto?

 

Amigo, aproveito e lhe pergunto, por que não é interessante TPC. Acredito que pela questão da idade seria mais dificil normalizar os niveis de testo??? Ou teria alguma outra variante? Desde já agradeço!