Dúvida Álcool na dieta

[Visitante]

Em 17/02/2022 em 08:22, Anderson1010 disse:

1 dia de álcool não vai estragar o trabalho de 6 dias focados e com constância.

Atrapalha até mais.

[Gazorpazorp 30]

Em 17/02/2022 em 09:27, -freedom disse:

Atrapalha até mais.

Nem

[lorenzo_EP 10884]

🤯

[Visitante]

Em 17/02/2022 em 09:29, Anderson1010 disse:

Nem

Por que não?

[Gazorpazorp 30]

Em 17/02/2022 em 09:33, -freedom disse:

Por que não?

Se o cara falar que atrapalha, por exemplo bebeu uma caipirinha uma cerveja no fds e falar aaa perdi meu shape por causa disso (só rindo né?).
Isso significa que o cara nunca teve shape, um dia não estraga o trabalho de 6, vou bater sempre nessa tecla. 

[Visitante]

Em 17/02/2022 em 09:35, Anderson1010 disse:

Se o cara falar que atrapalha, por exemplo bebeu uma caipirinha uma cerveja no fds e falar aaa perdi meu shape por causa disso (só rindo né?).
Isso significa que o cara nunca teve shape, um dia não estraga o trabalho de 6, vou bater sempre nessa tecla. 

Mas o assunto é sobre "encher a cara", é lógico que uma caipirinha ou algumas cervejas não vão prejudicar tanto.

[Gazorpazorp 30]

Em 17/02/2022 em 09:39, -freedom disse:

Mas o assunto é sobre "encher a cara", é lógico que uma caipirinha ou algumas cervejas não vão prejudicar tanto.

Eu não falei em nenhum momento sobre encher a cara, obviamente se o cara encher a cara vai ter muitos outros problemas além de "perder o shape" 😅

[lorenzo_EP 10884]

Galera, peloamordedeus: uma cerveja, uma caipirinha ou uma refeição livre é COMPLETAMENTE diferente de um dia inteiro lixando e/ou bebendo, e cagando pra dieta.

[Gazorpazorp 30]

Em 17/02/2022 em 09:45, Alex_83 disse:

Galera, peloamordedeus: uma cerveja, uma caipirinha ou uma refeição livre é COMPLETAMENTE diferente de um dia inteiro lixando e/ou bebendo, e cagando pra dieta.

O ponto que quis citar é exatamente esse, tenho um dia completamente lixando, tanto que falei que nem os macros eu bato, bebo (moderadamente obvio), como lixo e cago literalmente pra dieta) Porém.... nos outros 6 dias da semana sou o mais regrado possível, e isso não me atrapalha absolutamente em nada, continuo com ganhos e shape limpo, esse dia de "folga" me ajuda muito no psicológico e foco para os demais dias.. é uma estratégia que adotei já tem um tempo e só me surtiu benefícios. 

[lorenzo_EP 10884]

Em 17/02/2022 em 09:50, Anderson1010 disse:

O ponto que quis citar é exatamente esse, tenho um dia completamente lixando, tanto que falei que nem os macros eu bato, bebo (moderadamente obvio), como lixo e cago literalmente pra dieta) Porém.... nos outros 6 dias da semana sou o mais regrado possível, e isso não me atrapalha absolutamente em nada, continuo com ganhos e shape limpo, esse dia de "folga" me ajuda muito no psicológico e foco para os demais dias.. é uma estratégia que adotei já tem um tempo e só me surtiu benefícios. 

 

Se pra ti tá funcionando, ótimo. Mas normalmente um dia inteiro cagando prejudica o planejamento como um todo, sim.