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Eu sempre aplico no vasto lateral alternando entre esquerdo e direito. 

 

1 palmo acima do joelho e 1 palmo abaixo da linha da cintura, a região que sobrar aplico. Uso sempre 20x0,55 (roxinha) e de boas até hoje. Uma vez ou outra da uma dorzinha no pós mas nada absurdo.

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Em 14/08/2024 em 15:34, jovemsonhador disse:

Eu sempre aplico no vasto lateral alternando entre esquerdo e direito. 

 

1 palmo acima do joelho e 1 palmo abaixo da linha da cintura, a região que sobrar aplico. Uso sempre 20x0,55 (roxinha) e de boas até hoje. Uma vez ou outra da uma dorzinha no pós mas nada absurdo.

Boa irmão obrigado 

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Em 18/02/2022 em 08:55, carlosfelipe.bas disse:

20mm x0,55

Ficar se furando com canudo é masoquismo.

 

Uso pra tudo, glúteo, ombro, vasto, panturrilha, ventro-gluteo.

 

 

 

Concordo. Depois que usar 20x0,55 nunca mais vai sair dela.... 

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