Claras de ovos cozidas estragam fora da geladeira, na mochila, duram quanto?

[Tomer 1]

Em 09/02/2022 em 17:09, East~ disse:

Otima pedida

é o melhor mesmo, evita das pessoas ficarem com " nojinho de mim " ou eu ficar mal visto no meio de gente que não tem noção da importância da dieta pra quem treina

[carlos.bas 6763]

Eu levaria sanduíche de atum. Dura um dia inteiro na mochila kkk é foda demais.

 

 

[projetohuck2 4268]

Em 09/02/2022 em 17:14, Zanne disse:

Eu levaria sanduíche de atum. Dura um dia inteiro na mochila kkk é foda demais.

 

 

Sanduiche de pasta de amendoim também é interessante.

 

[carlos.bas 6763]

Em 09/02/2022 em 17:18, projetohuck2 disse:

Sanduiche de pasta de amendoim também é interessante.

 

 

Foda é a pouca proteina e alta gordura.

 

Fiquei obeso comendo 6-8 desses por dia. 🥲

 

2 fatias de pão + 40g de pasta de amendoim EOIEOIEOEIOEIEIOEI

[Tomer 1]

Em 09/02/2022 em 17:14, Zanne disse:

Eu levaria sanduíche de atum. Dura um dia inteiro na mochila kkk é foda demais.

 

 

Pão de forma com atum ralado , e embrulhado no papel alumínio, não estraga não?

 

eu tenho medo pelo atum fora da lata, mas conserva mesmo sem estragar?

[Tomer 1]

Eu raciocinei aqui como to numa dieta de alta proteína e baixíssimo carbo, eu vou optar pelo whey em pó guardado no fundo da squeeze bem fechada e na hora eu complemento com água

 

 

obrigado por todos que me ajudaram muito agradecido

[projetohuck2 4268]

Em 09/02/2022 em 17:22, Zanne disse:

 

Foda é a pouca proteina e alta gordura.

 

Fiquei obeso comendo 6-8 desses por dia. 🥲

 

2 fatias de pão + 40g de pasta de amendoim EOIEOIEOEIOEIEIOEI

pior que já faz uma cota que não como, bateu vontade agora kkk..