Zeldinha 5 Postado Fevereiro 7, 2022 às 14:33 Postado Fevereiro 7, 2022 às 14:33 Vou ficar 1 semana sem ir na academia. Vou ter muitas perdas? Vou ficar isolado dentro de casa nesse período. lorenzo_EP e projetohuck2 reagiu a isso 1 1
Azyzz Br Remastered 2510 Postado Fevereiro 7, 2022 às 14:36 Postado Fevereiro 7, 2022 às 14:36 Muito difícil perder algo em uma semana , só se atenta a comer covid tira a fome pkct
t2ds 2309 Postado Fevereiro 7, 2022 às 14:40 Postado Fevereiro 7, 2022 às 14:40 Só manter a dieta que não tem problema.
InicianteAqui 294 Postado Fevereiro 7, 2022 às 14:44 Postado Fevereiro 7, 2022 às 14:44 Se perder o shape em uma semana, é porque tu não tinha shape. Torv1 e projetohuck2 reagiu a isso 1 1
carlos.bas 6548 Postado Fevereiro 7, 2022 às 15:03 Postado Fevereiro 7, 2022 às 15:03 Já era, 10 anos de treino no lixo. RenanTrz, SweetB, icempc e 1 outro reagiu a isso 1 3
Torv1 586 Postado Fevereiro 7, 2022 às 15:06 Postado Fevereiro 7, 2022 às 15:06 Tente pelo menos comer decentemente, as vezes o quadro não ajuda, mas tente! Posteriormente, tente ainda mais fazer alguns exercícios que pelo menos não deixem passar em branco
frxavier 456 Postado Fevereiro 7, 2022 às 15:23 Postado Fevereiro 7, 2022 às 15:23 Apenas pump. Se não estragar a dieta, vai voltar melhor do que estava, considerando o descanso que vc vai dar para o seu corpo (se vc for assintomático... se estiver passando mal, com sintomas, melhoras mano). Azyzz Br Remastered reagiu a isso 1
Torf 11507 Postado Fevereiro 7, 2022 às 15:26 Postado Fevereiro 7, 2022 às 15:26 Repouse. Beba bastante água. Tente manter a dieta. Perde nada.
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