_mumu04 Postado Fevereiro 7, 2022 às 11:29 Postado Fevereiro 7, 2022 às 11:29 Eu e minhas dúvidas aq dnv kkkkk tem 1 ano e 1 mês que treino e sigo dieta (sempre feita por mim através dos meus estudos), tive sim uma puta evolução doq eu era antes, mas sempre fico naquela: "será q to indo no caminho certo?" Trabalho em farmácia, conheço mt gnt e tenho "um fácil acesso" pra algmas coisas, pensei até em ciclar mas vendo mt coisa aqui e em outro lugares resolvi n fazer isso, pelo menos por agora, mas qria ver se conseguia me desenvolver melhor fazendo uma consultoria online, vcs acham q seria bom? ou nem tanto assim?? Se sim, podem me indicar profissionais q tenham redes sociais pra eu dar uma estudada no trabalho deles e ver oq acho?
Torf Postado Fevereiro 7, 2022 às 11:35 Postado Fevereiro 7, 2022 às 11:35 Pode ser algo bom, pode ser ruim… Tem que conhecer seu histórico e seus objetivos. Faz um tempinho que não freqüento o fórum, mas pessoal daqui de confiança pra consultoria tem o @cassioramos.cr, @Stein e o @MadrugaDentista. Stein, projetohuck2 e cassioramos.cr reagiu a isso 3
_mumu04 Postado Fevereiro 7, 2022 às 11:42 Autor Postado Fevereiro 7, 2022 às 11:42 Em 07/02/2022 em 08:35, Torf disse: Pode ser algo bom, pode ser ruim… Tem que conhecer seu histórico e seus objetivos. Faz um tempinho que não freqüento o fórum, mas pessoal daqui de confiança pra consultoria tem o @cassioramos.cr, @Stein e o @MadrugaDentista. quero crescer kkkkkkk não é meu objetivo final, mas no momento qria conseguir chegar nos 90kg seco, dificil, demorado, mas acho q consigo com o tempo e com a dedicação, mas n sei se sozinho.
cassioramos.cr Postado Fevereiro 7, 2022 às 13:25 Postado Fevereiro 7, 2022 às 13:25 Em 07/02/2022 em 08:35, Torf disse: Pode ser algo bom, pode ser ruim… Tem que conhecer seu histórico e seus objetivos. Faz um tempinho que não freqüento o fórum, mas pessoal daqui de confiança pra consultoria tem o @cassioramos.cr, @Stein e o @MadrugaDentista. Grato pela lembrança, @Torf! Torf reagiu a isso 1
tmz Postado Fevereiro 7, 2022 às 13:42 Postado Fevereiro 7, 2022 às 13:42 É a mesma coisa de um acompanhamento presencial, o que realmente vai fazer diferença é achar um profissional competente e você seguir o que foi proposto. Que bom que você teve prudência, usar hormônio com 1 ano de treino é burrice! Em 07/02/2022 em 08:42, _mumu04 disse: quero crescer kkkkkkk não é meu objetivo final, mas no momento qria conseguir chegar nos 90kg seco, dificil, demorado, mas acho q consigo com o tempo e com a dedicação, mas n sei se sozinho. Musculação é um esporte pra longo prazo, pro seu objetivo é um superavit calórico moderado pra não embaçar demais e paciência. cassioramos.cr e projetohuck2 reagiu a isso 2
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