Voces acham esse protocolo de dieta interessante??

[luscao_nov 23]

voces acham que se eu seguir esse protocolo que ele fez vai acelerar ou melhorar os resultados da dieta de manutencao(bodyrecomp) ?

O protocolo é o seguinte: Reduzir 0.2 gr/kg de carboidrato toda semana,Ou seja, toda semana eu vou reduzir 14,6 gramas de carbo até zerar. Voces acham interessante e recomenda?

 

[Duarte Leal 150]

Qual é o seu objetivo?

[carlos.bas 6531]

Em 29/01/2022 em 13:32, luscao_nov disse:

Voces acham interessante e recomenda?

Bodyrecomp é ótimo pra vender consulta e prender o paciente por anos.

 

[luscao_nov 23]

Em 29/01/2022 em 14:24, Zanne disse:

Bodyrecomp é ótimo pra vender consulta e prender o paciente por anos.

 

To de dieta de manutencao man, to abaixando bf e visualmente construindo uma massa magra... Eu só queria saber se eu posso reduzir 14,6 gr/kg de carbo por semana até zerar, como dito aí no protocolo.

[SaBiih 4007]

Em 29/01/2022 em 15:18, luscao_nov disse:

To de dieta de manutencao man, to abaixando bf e visualmente construindo uma massa magra... Eu só queria saber se eu posso reduzir 14,6 gr/kg de carbo por semana até zerar, como dito aí no protocolo.

Cara, primeira coisa....Leandro Twin, really? Para de ver esses protocolos sem nexo.

Calorias só se reduz quando vc estagnar, é SEMPRE melhor comer o máximo possível enquanto baixa o peso.

 

[frxavier 456]

Em 29/01/2022 em 14:24, Zanne disse:

Bodyrecomp é ótimo pra vender consulta e prender o paciente por anos.

 

Po mano, eu sinceramente acredito na recomposição corporal, inclusive tô tendo ótimos resultados. Estou há 2 meses em manutenção, conseguindo treinar bem, ganhando MM e perdendo gordura (nesta última parte n posso afirmar 100%, mas tenho certeza q n está subindo).

[Visitante]

 

[carlos.bas 6531]

Em 29/01/2022 em 16:06, frxavier disse:

Po mano, eu sinceramente acredito na recomposição corporal, inclusive tô tendo ótimos resultados. Estou há 2 meses em manutenção, conseguindo treinar bem, ganhando MM e perdendo gordura (nesta última parte n posso afirmar 100%, mas tenho certeza q n está subindo).

Não é o caminho mais rápido, mas ngm é obrigado a ir pelo caminho mais rápido. 

[luscao_nov 23]

Em 29/01/2022 em 15:42, SaBiih disse:

Cara, primeira coisa....Leandro Twin, really? Para de ver esses protocolos sem nexo.

Calorias só se reduz quando vc estagnar, é SEMPRE melhor comer o máximo possível enquanto baixa o peso.

 

Leandro twin é brabo mano, vou continuar com as mesmas kcal de manutencao mesmo. Mas queria saber se esse protocolo aí era bom e se valia a pena colocar na dieta ?

[Visitante]

Em 29/01/2022 em 15:42, SaBiih disse:

Cara, primeira coisa....Leandro Twin, really? Para de ver esses protocolos sem nexo.

Calorias só se reduz quando vc estagnar, é SEMPRE melhor comer o máximo possível enquanto baixa o peso.

 

"Leandro Twin, really" vc recomendaria algum produtor de conteúdo no youtube?