Fefa_duda 576 Postado Fevereiro 9, 2022 às 23:57 Autor Postado Fevereiro 9, 2022 às 23:57 Em 09/02/2022 em 15:09, projetohuck2 disse: Focaria bem no posterior e gluetos. Stiff, Terra, e aquele outro que esqueci nome agora kkk, quando lembrar edito ( seriam interessantes a serem incluído no vosso treino) Sim; com certeza Acho bem bonito posteriores desenvolvidos therealjoca reagiu a isso 1
projetohuck2 4253 Postado Fevereiro 10, 2022 às 12:23 Postado Fevereiro 10, 2022 às 12:23 Em 09/02/2022 em 20:57, Fefa_duda disse: Sim; com certeza Acho bem bonito posteriores desenvolvidos elevação pélvica, demorou mas lembrei kkk Fefa_duda reagiu a isso 1
Torf 11508 Postado Fevereiro 11, 2022 às 09:28 Postado Fevereiro 11, 2022 às 09:28 Em 10/02/2022 em 00:55, Fefa_duda disse: Em breve vou postar foto, assim que completar 15 dias de ciclo. Permaneço com a mesma dosagem. Tem notado diferenças no treino? Cargas aumentaram significantemente? therealjoca reagiu a isso 1
Fefa_duda 576 Postado Fevereiro 11, 2022 às 10:46 Autor Postado Fevereiro 11, 2022 às 10:46 Em 10/02/2022 em 09:23, projetohuck2 disse: elevação pélvica, demorou mas lembrei kkk Excelente exercício! Como costumamos dizer por aqui: os posteriores funcionam como “sutiã “ da bunda ahahaha Cfit reagiu a isso 1
Fefa_duda 576 Postado Fevereiro 11, 2022 às 10:48 Autor Postado Fevereiro 11, 2022 às 10:48 Em 11/02/2022 em 06:28, Torf disse: Tem notado diferenças no treino? Cargas aumentaram significantemente? Tenho notado diferença sim, treinando mais forte, mais concentrado. As cargas aumentaram, mas não foi um aumento grandioso não. therealjoca reagiu a isso 1
Fefa_duda 576 Postado Fevereiro 11, 2022 às 10:55 Autor Postado Fevereiro 11, 2022 às 10:55 Atualizando: Comecei a usar Ioimbina + Mitburn, 1 horas antes do treino, também receitados pelo nutrólogo. Ele verificou meus exames, disse que vitamina D3, testosterona, cobre e creatina estão baixos, portanto hoje a tarde irei passar no consultório para pegar a receita e manipular , para regular essas taxas . therealjoca reagiu a isso 1
therealjoca 788 Postado Fevereiro 11, 2022 às 11:40 Postado Fevereiro 11, 2022 às 11:40 Show de bola @Fefa_duda!
Fefa_duda 576 Postado Fevereiro 15, 2022 às 09:44 Autor Postado Fevereiro 15, 2022 às 09:44 (editado) E aí galera! Vamos às considerações sobre 15 dias de ciclo: *Sede e fome permanecem (principalmente após o treino - óbvio rs). *Recuperaçao muscular também, sem dor pós treino, com isso, consigo fazer mais repetições com facilidade. * As cargas aumentaram, mas como havia falado não foi um aumento grandioso não. Estou tentando tirar o máximo. *Colaterais: espinhas beeeemmm esporádicas, nunca tive problemas com espinhas, o que apareceu não me incomodou. Sobre queda de cabelo, irei reparar a partir de agora. *Como já era esperado: médico receitou testosterona gel + mais algumas vitaminas como zinco, vitD3. Pedi para manipular e amanhã ficarão prontos. *Mudanças no corpo: achei que deu um Up nas coxas, barriga ainda não mudou muito (mas sei que abs teria que fazer uma dieta mais restrita + cardio) a barriguinha, a “pochete” é o que mais me incomoda rs Fotos - 15 dias Editado Outubro 29, 2022 às 04:52 por Fefa_duda somedieyoung_ e Power_tr00 reagiu a isso 2
Fefa_duda 576 Postado Fevereiro 15, 2022 às 10:17 Autor Postado Fevereiro 15, 2022 às 10:17 Peso na balança: 850g a mais.
Power_tr00 9298 Postado Fevereiro 15, 2022 às 11:25 Postado Fevereiro 15, 2022 às 11:25 Segue relatando... Com jeitinho e cuidado os ganhos seguram e vão te animar nos treinos Fefa_duda reagiu a isso 1
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