Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Publicidade

Postado

Po

Em 24/01/2022 em 08:59, badg96 disse:

acha que em dois meses chego a 10% ou é impossivel?

Possível é sim, porém tudo vai depender da sua dedicação de treino e dieta.

Postado

Para com essa noia de bf cara, pqp todo mês tu cria um tópico perguntando do BF.

Se não me engano você era o carinha que tomava clemb igual água e comia bolo num cutting eterno né? ta estagnado faz vários meses, ou você esquece teu BF e começa a fazer o certo ou então vai passar mais um ano tomando um monte de coisa e vindo aqui perguntar do bf (que varia entre subir 0,1% e descer 0,1%)

  • 3 semanas depois...
Postado

Desculpa a sinceridade, mas não parece que você treina... pelo que eu vejo nas fotos parece que você só treina bíceps, não tem ombros, peito, abs, costas, pernas etc... E sobre o BF, acredito que esteja entre 16~18%, aparenta ser um falso magro, então não dá pra ter uma noção...

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...