Primeiro Ciclo - Testo Only

[alvarop 4]

Fala moçada, acompanho o fórum anonimamente há tempos mas nunca postei nada até o momento.

A mão tá coçando pra fazer merda então decidi vir aqui dar a cara a tapa, segue ai: 

 

BIOS:

- idade: 26 anos/ altura: 1,83m / peso: 82 kg

- BF: 9,1% / massa magra: 43 kg

- quadril: 95 cm/ cintura: 80 cm/ coxa D : 54 cm/ coxa E : 54 cm/ braço D : 39 cm/ braço E : 38 cm

- exames (jan/22): testo total: 428 ng/dL / testo biodisponivel: 284 ng/dL / estradiol: 30,3 pg/mL / DHT: 975 pg/mL/ LH: 2,5 mUI/mL / FSH: 0,4 mUI/mL

- função hepática e renal normais

 

TREINO: 8 anos de treino (2 anos com dieta ajustada)

- atualmente: musculação 6x semana (1h/treino) / aeróbico 3x semana (2h/treino) 

 

DIETA: superávit calórico (+500 kcal)

- macros: 400g carbo/ 190g proteína/ 90g gordura

- suplementação: whey + creatina

 

OBJETIVO:  ganho de peso - (~88kg c/ ~12% BF)

 

CICLO:1-12: cipionato 500mg/sem (2 aplicações semanais)

- protetores intra-ciclo: 0,5mg anastrozol dsdn - (somente se surgirem sintomas)

 

TPC: 30 dias após última aplicação 

- protocolo SERMs padrão: tamoxifeno 1-2: 40 mg/dia / 3-4: 20 mg/dia

- dúvida: androgel é uma possibilidade pra diminuir sintomas do hipogonadismo pós ciclo?

 

NOTAS:

- possibilidade de acompanhamento mensal com exames

- nunca tive contato com EAs

- estudei blast-cruise mas não é uma opção

- tenho consciência que TPC não segura ganhos mas ficarei satisfeito se manter 10-20% dos resultados

- críticas e sugestões são bem vindas...

 

Editado Janeiro 20, 2022 às 02:09 por alvarop

[InicianteAqui 294]

Tá ok, eu não utilizaria o androgel no pós ciclo, os sintomas vão vir de qualquer forma.

 

De resto, segue firme que tende a dar bom 

[alvarop 4]

Em 19/01/2022 em 21:46, InicianteAqui disse:

Tá ok, eu não utilizaria o androgel no pós ciclo, os sintomas vão vir de qualquer forma.

 

De resto, segue firme que tende a dar bom 

Valeu, irmão! Concordo contigo. Ouvi falar sobre esse protocolo do androgel no pós ciclo pra manter a testo em nivel fisiologico e minimizar o hipogonadismo, porém o meu receio é manter o eixo suprimido e jogar a TPC no lixo...

[Visitante]

Caralho djow, parabéns! esse é o primeiro tópico decente que vejo em bastante tempo no tocante opinião de ciclo. Tópico completinho e bem estruturado, ciclo pé no chão, faz cardio mesmo em bulking, está em ótimas condições etc...

Sobre o androgel, conheço quem já usou pós tpc por conta dos colaterais que teve e por não querer se furar mais. Eu não recomendo mas ele pode sim ser uma alternativa em casos especiais, não é comum mas raramente acontece e, pela sua condição, não vai ser o caso.

 

Segue firme que vai dar bom, para quem faz certo não há mistério.

[BADANCE 625]

Coloca a foto do shape, já que é um relato, assim dá pra comparar.

Foto preferencialmente nu, frente e costas.

[alvarop 4]

Em 19/01/2022 em 22:25, -freedom disse:

Caralho djow, parabéns! esse é o primeiro tópico decente que vejo em bastante tempo no tocante opinião de ciclo. Tópico completinho e bem estruturado, ciclo pé no chão, faz cardio mesmo em bulking, está em ótimas condições etc...

Sobre o androgel, conheço quem já usou pós tpc por conta dos colaterais que teve e por não querer se furar mais. Eu não recomendo mas ele pode sim ser uma alternativa em casos especiais, não é comum mas raramente acontece e, pela sua condição, não vai ser o caso.

 

Segue firme que vai dar bom, para quem faz certo não há mistério.

Opa, valeu demais! A ideia desse ciclo é ser mesmo 'pé no chão' e ver como o corpo reage. Se é pra sair do natural que seja minimizando as cagadas... 

[skrotoback 45]

Posta foto ai, vc tem meu peso mas é mais alto. pelo tempo de treino tem que ter um shape pronto pra receber aes

[carlos.bas 6500]

Em 19/01/2022 em 21:08, alvarop disse:

androgel é uma possibilidade pra diminuir sintomas do hipogonadismo pós ciclo?

Sim.

 

Em 19/01/2022 em 22:01, alvarop disse:

Ouvi falar sobre esse protocolo do androgel no pós ciclo pra manter a testo em nivel fisiologico e minimizar o hipogonadismo, porém o meu receio é manter o eixo suprimido e jogar a TPC no lixo...

 

Se utilizar uma dose pouco abaixo da fisiológica e ir reduzindo seu eixo reinicia(um pouco mais lento), porém os sintomas de hipogonadismo serão bem amenizados.

É uma opção viável e saudável pra uma restruturação de eixo a médio prazo.

 

É algo que provavelmente eu faria, se um dia eu quiser parar de usar.

[kkmultes 588]

Em 21/01/2022 em 09:17, Zanne disse:

Sim.

 

 

Se utilizar uma dose pouco abaixo da fisiológica e ir reduzindo seu eixo reinicia(um pouco mais lento), porém os sintomas de hipogonadismo serão bem amenizados.

É uma opção viável e saudável pra uma restruturação de eixo a médio prazo.

 

É algo que provavelmente eu faria, se um dia eu quiser parar de usar.

Entendi o raciocínio, mas uso de Androgel nesse caso seria desnecessário, só vai atrasar mais a recuperação, vai ficar mais tempo se sentindo mal e com sintomas ... a não ser que fique usando o gel infinitamente em doses que supram valores fisiológicos, não abaixo...

[renan.ortiz 194]

Tenho altura, peso e bf praticamente igual, única diferença é medida das coxas (com 61cm já considero 2 gravetos). Você treina perna?

 

No mais, tudo muito bem estruturado.