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Abs supra

Por frxavier
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Postado

Pode curvar.

Postado
  • Autor
Em 12/01/2022 em 11:06, projetohuck2 disse:

importante do abisdomens, é controle da respiração e diafragma, aonde consegue fazer musculo "ganhar mais amplitude"....

"Soltar" o ar ao subir, né? 

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