Opinião sobre o uso de Testo + Deca

[RocketBK 148]

Fala pessoal, como muitos ja sabem, venho de um longo período de cutting, saindo de 107kg/38% de BF para 78kg/13% de BF após 12 meses.

Desses 12 meses, estou num cruise de 9 meses, sendo que, desses 9 meses, os 2 últimos meses estou com 200mg de cipionato/semana.

Dito isso, após bastante relutar (por medo e ignorancia) resolvi fazer uma dieta de manutenção e em seguida uma dieta com superávit calórico leve.

 

Pergunto: vale a pena fazer um ciclo com 400mg/semana de cipionato por umas 12 semanas a partir de hoje?

 

Vale a pena incluir 200mg/semana de Decanoato de Nandrolona nessas 12 semanas ou fico só no cipionato?

 

Obrigado!

 

Editado Janeiro 11, 2022 às 18:00 por RocketBK

[anjosgotoglory 1.100]

Em 11/01/2022 em 14:59, RocketBK disse:

Pergunto: vale a pena fazer um ciclo com 400mg/semana de cipionato por umas 12 semanas a partir de hoje?

 

Vale a pena incluir 200mg/semana de Decanoato de Nandrolona nessas 12 semanas ou fico só no cipionato?

 

Obrigado!

 

Vale dependendo do seu objetivo

EU aumentaria primeiro a testo e futuramente faria uma testo + deca, mas é viável sim.

[RocketBK 148]

@anjosgotoglory obrigado pela atenção!

 

Meu objetivo é ganhar o máximo de musculatura possível, mesmo que com retenção de líquidos (isso é reversível certo?)

Para que, depois eu possa voltar numa dieta um pouco mais restrita.

Os 12 meses de cutting deram uma judiada na evolução, pois eu não ganhei muito musculo e ainda tenho pança pra queimar.

[Vitor_TW 8.293]

Em 11/01/2022 em 15:11, RocketBK disse:

@anjosgotoglory obrigado pela atenção!

 

Meu objetivo é ganhar o máximo de musculatura possível, mesmo que com retenção de líquidos (isso é reversível certo?)

Para que, depois eu possa voltar numa dieta um pouco mais restrita.

Os 12 meses de cutting deram uma judiada na evolução, pois eu não ganhei muito musculo e ainda tenho pança pra queimar.

 

Se ainda está com muita pança pra queimar não deve estar com 13% de bf. Neste caso dieta de manutenção, intensificar cardio, baixar mais o bf e depois pensar em blast. Sem cutting.

[Gazorpazorp 30]

Vale a pena sim, faça manutenção da retenção com IA e tome chá verde, eu to fazendo um protocolo similar de testo e deca (500mg e 400mg) to controlando super de boa a retenção com ia e chá verde, também faço um cardio de 30 minutos por dia... Evolução está boa.

Única coisa que te sugiro é cuidar muito teu hematócrito pois tende a aumentar consideravelmente.

Exames pré e meio do blast tu já deve saber quais fazer.

[RocketBK 148]

Em 11/01/2022 em 15:22, Vitgtw disse:

 

Se ainda está com muita pança pra queimar não deve estar com 13% de bf. Neste caso dieta de manutenção, intensificar cardio, baixar mais o bf e depois pensar em blast. Sem cutting.

Os 13% de BF foi a bioimpedancia que falou, mas sei lá, dizem que não é muito confiável.

 

[RocketBK 148]

Em 11/01/2022 em 15:23, Anderson1010 disse:

Vale a pena sim, faça manutenção da retenção com IA e tome chá verde, eu to fazendo um protocolo similar de testo e deca (500mg e 400mg) to controlando super de boa a retenção com ia e chá verde, também faço um cardio de 30 minutos por dia... Evolução está boa.

Única coisa que te sugiro é cuidar muito teu hematócrito pois tende a aumentar consideravelmente.

Exames pré e meio do blast tu já deve saber quais fazer.

Sobre o IA pelo que ja pesquisei, na minha opinião não é uma boa usar sem ter sintomas.

Pelo menos é o que eu vejo aqui e nos videos que assisti.

 

Eu tenho costume de beber bastante água, chego a tomar 6l por dia de boas.

 

Cardio eu faço indo e voltando à pé até a academia (são 1,8km ida e volta sendo que a ida é um puta subidão da peste) e corro num ritmo leve durante a tarde por mais 30~40min em media 5x na semana.

Agora com chuva ta mais difícil, pois ja molhei dois pares de tênis e não secam nem a pau.

 

Exames eu ja faço rotineiramente, principalmente hemograma para acompanhamento dos HT👍

 

Editado Janeiro 11, 2022 às 23:40 por RocketBK

[Vitor_TW 8.293]

Em 11/01/2022 em 15:26, RocketBK disse:

Os 13% de BF foi a bioimpedancia que falou, mas sei lá, dizem que não é muito confiável.

 

Não eh confiável. 7 dobras melhor.

[RocketBK 148]

Em 11/01/2022 em 15:37, Vitgtw disse:

Não eh confiável. 7 dobras melhor.

Pois é...mas o ruim é que o medico que me acompanha só tem a bio mesmo, aí não tenho muita alternativa.

[Gazorpazorp 30]

Em 11/01/2022 em 15:30, RocketBK disse:

Sobre o IA pelo que ja pesquisei, na minha opinião não é uma boa usar, sem ter sintomas.

Pelo menos é o que eu vejo aqui e nos videos que assisti.

 

Eu tenho costume de beber bastante água, chego a tomar 6l por dia de boas.

 

Cardio eu faço indo e voltando à pé até a academia (são 1,8km ida e volta sendo que a ida é um puta subidão da peste) e orro num ritmo leve durante a tarde por mais 30~40min em media 5x na semana.

Agora com chuva ta mais dificil, pois ja molhei dois pares de tenis e não secam nem a pau.

 

Exames eu ja faço rotineiramente, principalmente hemograma para acompanhamento dos HT👍

 

IA você deve tomar se teu e2 estiver desproporcional ao nível de testosterona do corpo, se tu não faz exame de e2 sugiro incluir mais esse na lista, não é tomar só quando tem sintomas, provavelmente se vc retém fácil está ai a explicação, IA serve pra prevenir a retenção dentre outras coisas...

 

Eu sempre faço exame de e2 e comparo com o nível de testo que tenho no meu organismo, onde uma base que uso é 1500 de testo, meu e2 deve ficar na casa dos 40 a 50, e isso é perfeito pra mim em todos os sentidos (libido, retenção, espinhas e etc). 

Ou seja, não é por que não tenho sintomas que vou parar de tomar, até por que se eu parar de tomar agora, vai vir todos os colaterais, por isso faço essa manutenção com um ia ds2dn e caso meu e2 abaixe dos 40 aumento o espaçamento para ds3dn. 

 

Sugiro controlar o sal dos alimentos, pois também retém e incluir um chá verde também. Tmj e bons ganhos.

Editado Janeiro 11, 2022 às 18:40 por Anderson1010