Pré treino

[Madara uchiha 1]

Sorda , aquela bolacha preta da rapadura , seria uma boa opção para pré treino ?

[Visitante]

Encaixa nos macros?

Você gosta?

Se as respostas forem sim, é uma boa opção.
Se as respostas forem não, é uma péssima opção.

[carlos.bas 6764]

Em 11/01/2022 em 12:17, Madara uchiha disse:

Sorda , aquela bolacha preta da rapadura , seria uma boa opção para pré treino ?

 

O que vc espera conseguir com isso?

[Madara uchiha 1]

Como assim ?

 

[kkmultes 588]

De forma geral não, melhor até usar de pós treino.... pois esse doce vai é servir para ter um pico de insulina, consequentemente rápida absorção, possibilitando até hipoglicemia ... melhor estar abastecido de carboidratos de lenta absorção...