Animalpak Training

[brunorocha 4]

dei uma traduzida aqui na maioria e se voce quiser da um edit la no seu poste e utilizalos , nao tem problema

Costas

"separando os verdadeiros dos falsos, este eh o proposito no treinamento de costas. Aqueles que se esforcam na academia, serao recompensados na hora

do concurso. Rows, chins and dead- eh assim que funciona. Brutal e old school. nao tem outro jeito."

Pernas

"siga Wrath enquanto ele destroi seus quadriceps, biceps femoral e panturrilha e na batalha inesquecivel das montanhas de aco retorciveis para o seu fim"

Peito

"Dia de peito. vamos juntar os pesos e ir malhar. o melhor dia da minha semana? porra, esse eh o melhor dia da minha vida. eh por isso que eu amo esse esporte"

Ombros

"Maiores e mais redondos a cada semana... Essa eh a meta, como canhoes prontos para atirar. Deltoides largos podem fazer ou destruir um fisioculturista... eles me

farao um deles se eu nao os destrui-los primeiro"

[gan 2]

grande contribuição, obrigado!!!

[Vitor Satan 8]

"badass" = pu.ta (nesse contexto, ou seja um pu.ta conjunto)

Só pra deixar mais claro pra quem não saca, Badass tem sentindo de puta, não de mulher vagabunda, mas de fodão e talz.

Quanto aos vídeos, eu não curto, sofre do mesmo mal dos DVD's do Brench, do Jay. Não tem a minima direção de vídeo, maldita imagem em preto e branco, não tem diálogos nem nada. Não curto vídeos só dos caras treinando sem passar nada para o espectador, aliás, como senão existisse espectador né.

DVD do Dexter dá um show nesse quesito, os videos do milo sarcev também (esse são fodas mesmo, o cara explica tudo muito bem).

Mas valeu pelo Up.

Editado Junho 19, 2010 às 23:36 por Vitor Satan

[Horyu 11]

Quanto aos vídeos, eu não curto, sofre do mesmo mal dos DVD's do Brench, do Jay. Não tem a minima direção de vídeo, maldita imagem em preto e branco, não tem diálogos nem nada. Não curto vídeos só dos caras treinando sem passar nada para o espectador, aliás, como senão existisse espectador né.

DVD do Dexter dá um show nesse quesito, os videos do milo sarcev também (esse são fodas mesmo, o cara explica tudo muito bem).

[2]

Na minha opinião os dvds do Ruhl são os melhores, muio bem feitos, com diálogos e tal, nada entendiante :b

@topic

Valeu Eniogf.

[Gusmão420 230]

Vô baixar todos!

Valeu!

[sum41_ 18]

awe vlw dow xD