Adicionar mais dose ou adicionar mais uma droga

[Levrone20000 14]

Boa tarde, estou em um protocolo de Blast and cruise, onde o blast é 500mg (semana) de enan test e o cruise 250mg (semana) do qual ainda não comecei obviamente. Estou com 80kg, 43cm de braço, porém estagnei,

e a um mês estou nessa de 42/43, 79/80kg. Para tentar quebrar essa possível homeostase aumentei a quantidade de kcal ingeridas, aumentei as cargas nos treinos e a intensidade do mesmo. Porém o aumento de kcal apenas deu uma maior embaçada no shape e não um aumento significativo de evolução.  Até tenho um Dianabol aqui porém não quero jogar, tenho muita sensibilidade ao estradiol, e estabilizar ele é bem complicado. Porque no meu corpo estradiol mais alto gera uma libido muito legal, porém um início de ginecomastia obviamente e retenção hídrica exagerada e aí tenho que entrar com anastrozol,do que não gosto muito por dar uma queda de libido. 
Meu objetivo pra esse ano são 90kgs com relativa qualidade, nada de seco a gota de água e nem um galão de 50 litros, e 48cm de braço. 
 Minha dúvida é, arrisco subir as doses da testosterona pra 1g por semana, ou adiciono mais uma droga injetável com ganhos mais limpos? E se sim,quais vocês indicam pra meus objetivos ?

 

Dieta : 

1 ref: 30g de proteína concentrada, duas colheres de aveia em pó, 300ml de leite desnatado. 
 

2 ref: 150g de frango ou acém moído, duas escumadeiras cheias de arroz e uma concha de feijão (as vezes arroz e feijão substituídos por macarrao) 

 

3 ref : igual a primeira,só substitui o whey por 5 claras de ovo 

 

4 ref: igual a segunda 

 

5ref: igual a segunda 

 

[carlos.bas 6763]

Em 10/01/2022 em 16:55, Levrone20000 disse:

 Minha dúvida é, arrisco subir as doses da testosterona pra 1g por semana, ou adiciono mais uma droga injetável com ganhos mais limpos? E se sim,quais vocês indicam pra meus objetivos ?

 

A resposta é nandrolona. Testosterona pura não é a melhor opção pra gerar hipertrofia, ela é mais anticatabólica e lipolítica. Se aumentar a testo aí sim vc vai virar uma caixa d'água, além de ter que se preocupar com estradiol.

 

No blast vc precisa de drogas altamente anabólicas e de longe a mais comportada e "segura" é a nandrolona.

 

Usa uma relação de 1:2 de testosterona nandrolona, que vc deve ficar sem sintomas negativos da testo, nem da deca. 

250mg/testo + 500mg de deca, seria uma excelente combinação. 

 

Varia essa dieta, coloca umas porções de fruta e umas folhas e verduras. 

 

Obs: se o shape embaçou com mais kcal, é pq dá pra treinar mais pesado. Treino pesado segura muito o "embaço" do shape. Se mesmo assim não resolver, cardio.

[Vitor_Maromba 8188]

Em 10/01/2022 em 16:55, Levrone20000 disse:

Boa tarde, estou em um protocolo de Blast and cruise, onde o blast é 500mg (semana) de enan test e o cruise 250mg (semana) do qual ainda não comecei obviamente. Estou com 80kg, 43cm de braço, porém estagnei,

e a um mês estou nessa de 42/43, 79/80kg. Para tentar quebrar essa possível homeostase aumentei a quantidade de kcal ingeridas, aumentei as cargas nos treinos e a intensidade do mesmo. Porém o aumento de kcal apenas deu uma maior embaçada no shape e não um aumento significativo de evolução.  Até tenho um Dianabol aqui porém não quero jogar, tenho muita sensibilidade ao estradiol, e estabilizar ele é bem complicado. Porque no meu corpo estradiol mais alto gera uma libido muito legal, porém um início de ginecomastia obviamente e retenção hídrica exagerada e aí tenho que entrar com anastrozol,do que não gosto muito por dar uma queda de libido. 
Meu objetivo pra esse ano são 90kgs com relativa qualidade, nada de seco a gota de água e nem um galão de 50 litros, e 48cm de braço. 
 Minha dúvida é, arrisco subir as doses da testosterona pra 1g por semana, ou adiciono mais uma droga injetável com ganhos mais limpos? E se sim,quais vocês indicam pra meus objetivos ?

 

Dieta : 

1 ref: 30g de proteína concentrada, duas colheres de aveia em pó, 300ml de leite desnatado. 
 

2 ref: 150g de frango ou acém moído, duas escumadeiras cheias de arroz e uma concha de feijão (as vezes arroz e feijão substituídos por macarrao) 

 

3 ref : igual a primeira,só substitui o whey por 5 claras de ovo 

 

4 ref: igual a segunda 

 

5ref: igual a segunda 

 

Não, subir pra 1g não eh a resposta, dependendo do tempo que já estiver em blast adicionar mais uma droga tbem n.

Vou supor que já está a algumas semanas  blast. Passe para o cruise, controle a dieta e arrume a casa para o próximo blast, onde uma deca como sugerido pelo @Zanne cairia bem.

Lembre se que construímos músculos em semanas, mas a parte óssea da musculatura e os tendões leva se meses, então de tempo e trabalhe agora pra manter oque ganhou.

Estude sobre facia muscular, pelo seu relato ela agora eh seu limitador. Tempo ao tempo, musculação eh lenta, e mais doque ganhar, a maestria está em manter.

[LucasBora 919]

Eu acho q vc poderia comer mais, adicionar mais um descanso na semana, fazer alguns cardios para melhorar a sua sensi a insulina… tem muita coisa pra fazer antes de subir dose, 500mg é uma boa dose de testo, como c tá dizendo q tá ficando embaçado tem q avaliar se vc começou o off gordo já… aí provável q só vai ganhar fat

[Levrone20000 14]

Em 10/01/2022 em 17:57, Zanne disse:

 

A resposta é nandrolona. Testosterona pura não é a melhor opção pra gerar hipertrofia, ela é mais anticatabólica e lipolítica. Se aumentar a testo aí sim vc vai virar uma caixa d'água, além de ter que se preocupar com estradiol.

 

No blast vc precisa de drogas altamente anabólicas e de longe a mais comportada e "segura" é a nandrolona.

 

Usa uma relação de 1:2 de testosterona nandrolona, que vc deve ficar sem sintomas negativos da testo, nem da deca. 

250mg/testo + 500mg de deca, seria uma excelente combinação. 

 

Varia essa dieta, coloca umas porções de fruta e umas folhas e verduras. 

 

Obs: se o shape embaçou com mais kcal, é pq dá pra treinar mais pesado. Treino pesado segura muito o "embaço" do shape. Se mesmo assim não resolver, cardio.

Então a única vez que tive experiência com nandrolona não gostei muito, mas usei a deca, seria um fenilpropionato uma melhor saída pra evitar os efeitos negativos dela ?

[Levrone20000 14]

Em 10/01/2022 em 18:03, Vitgtw disse:

Não, subir pra 1g não eh a resposta, dependendo do tempo que já estiver em blast adicionar mais uma droga tbem n.

Vou supor que já está a algumas semanas  blast. Passe para o cruise, controle a dieta e arrume a casa para o próximo blast, onde uma deca como sugerido pelo @Zanne cairia bem.

Lembre se que construímos músculos em semanas, mas a parte óssea da musculatura e os tendões leva se meses, então de tempo e trabalhe agora pra manter oque ganhou.

Estude sobre facia muscular, pelo seu relato ela agora eh seu limitador. Tempo ao tempo, musculação eh lenta, e mais doque ganhar, a maestria está em manter.

Poderia então cessar o blast por aqui, semana que vem início o Cruise,e depois de dois meses voltar a subir a testo e adicionar algo mais, seria bacana ?

[Levrone20000 14]

Em 10/01/2022 em 18:52, LucasBora disse:

Eu acho q vc poderia comer mais, adicionar mais um descanso na semana, fazer alguns cardios para melhorar a sua sensi a insulina… tem muita coisa pra fazer antes de subir dose, 500mg é uma boa dose de testo, como c tá dizendo q tá ficando embaçado tem q avaliar se vc começou o off gordo já… aí provável q só vai ganhar fat

Estou pensando em fazer cardio de 30 minutos segunda e quinta pois meu tempo é contado na academia e nao consigo ficar muito tempo por lá 

[Vitor_Maromba 8188]

Em 10/01/2022 em 19:16, Levrone20000 disse:

Poderia então cessar o blast por aqui, semana que vem início o Cruise,e depois de dois meses voltar a subir a testo e adicionar algo mais, seria bacana ?

Seria. Deca cai bem no seu objetivo.

[Vitor_Maromba 8188]

Em 10/01/2022 em 19:15, Levrone20000 disse:

Então a única vez que tive experiência com nandrolona não gostei muito, mas usei a deca, seria um fenilpropionato uma melhor saída pra evitar os efeitos negativos dela ?

Oque sentiu de negativo com a deca, e quais doses de testo/deca usou?

[carlos.bas 6763]

Em 10/01/2022 em 19:15, Levrone20000 disse:

Então a única vez que tive experiência com nandrolona não gostei muito, mas usei a deca, seria um fenilpropionato uma melhor saída pra evitar os efeitos negativos dela ?

 

O éster não influencia na substância. Eu testaria mais uma vez antes de descartar uma droga excelente igual nandrolona.

Sou fã de deca, ela é a principal responsável pelos shapes dos anos 70-80.

 

Em 10/01/2022 em 19:18, Levrone20000 disse:

Estou pensando em fazer cardio de 30 minutos segunda e quinta pois meu tempo é contado na academia e nao consigo ficar muito tempo por lá 

 

Em bulking eu gosto de deixar o mínimo possível de cardio 10-20min diários ou 40min 2x na semana. Só pra controlar sensibilidade a insulina, que na hora do cutting a gordura derrete rápido.