Deitar depois de comer

[frxavier 456]

Tem algum malefício? Os avós sempre falam q faz mal, mas nunca ouvi falar exatamente o motivo... 

 

Tenho costume de fazer isso e nunca deu problema, mas surgiu a dúvida.

 

Deitar = Se esticar na cama/sofá, n dormir exatamente.

 

 

[carlos.bas 6714]

Em 08/01/2022 em 16:22, frxavier disse:

Tem algum malefício? Os avós sempre falam q faz mal, mas nunca ouvi falar exatamente o motivo... 

 

Tenho costume de fazer isso e nunca deu problema, mas surgiu a dúvida.

 

Deitar = Se esticar na cama/sofá, n dormir exatamente.

 

 

 

Refluxo. Faz pressão no esfíncter do esófago e com o tempo acaba desenvolvendo refluxo.

[lorenzo_EP 11174]

Se tu quiser evitar problemas de estômago - refluxo - muda esse hábito.

[Crotoniate 50]

Também faço isso, principalmente depois de jantar....quanto tempo devo esperar pra poder deitar?

[lorenzo_EP 11174]

Em 08/01/2022 em 16:33, Crotoniate disse:

Também faço isso, principalmente depois de jantar....quanto tempo devo esperar pra poder deitar?

 

2h, no mínimo. Falo por experiência, convivo com refluxo há mais de 10 anos, e o que mais me fode é deitar com o estômago trabalhando.

[Crotoniate 50]

Já tive mais, mas as vezes me dá um pouco de refluxo....O que tenho reparado agora é que quando tomo água com gás na academia fico arrotando mal depois, mas quando tomo durante as refeições não sinto isso.

[kkmultes 588]

No fundo depende da pessoa, e da quantidade de comida, alguns podem se deitar sem nenhum problema indiferente de ter comido muito, enquanto outros já sofrem com poucas quantidades de comida. não é uma regra 100% igual para todos, e além do problema de refluxo que mencionaram, também poderia atrapalhar a qualidade do sono, que indiretamente prejudica todo o processo de manter a forma, ou ganhar massa etc...

[lorenzo_EP 11174]

Em 09/01/2022 em 15:30, kkmultes disse:

No fundo depende da pessoa, e da quantidade de comida, alguns podem se deitar sem nenhum problema indiferente de ter comido muito, enquanto outros já sofrem com poucas quantidades de comida. não é uma regra 100% igual para todos, e além do problema de refluxo que mencionaram, também poderia atrapalhar a qualidade do sono, que indiretamente prejudica todo o processo de manter a forma, ou ganhar massa etc...

 

Mas mesmo que a pessoa nunca tenha tido nada, deitar com estômago cheio é um hábito que leva a ter refluxo. Gostaria que alguém tivesse me avisado isso mais cedo.

 

Obs: tô falando de refluxo como condição permanente, que é meu caso, não uma azia ou gastrite eventual.

[kkmultes 588]

Em 09/01/2022 em 15:57, Alex_83 disse:

 

Mas mesmo que a pessoa nunca tenha tido nada, deitar com estômago cheio é um hábito que leva a ter refluxo. Gostaria que alguém tivesse me avisado isso mais cedo.

 

Obs: tô falando de refluxo como condição permanente, que é meu caso, não uma azia ou gastrite eventual.

ah sim, pode ser um causador, e mesmo sem sintomas imediatos a pessoa pode estar desenvolvendo... mas também pode ter outras causas que influenciaram no desenvolvimento, e nem todos que comem e vão deitar vão ter problemas,  por isso tem muito da individualidade, não da pra isolar e garantir... eu concordo que é uma boa prática esperar a digestão no estômago para deitar.

[RocketBK 148]

Vivendo e aprendendo, eu poderia jurar que seria benéfico, uma vez que, os Europeus (principlamente) tem esse costume da Cesta depois do rango.